感冒了怎麼辦 感冒就來試試這些食療好吃見效快
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近來天氣俞來乾燥寒冷,很多人都患上了流行感冒,感冒了特別難受,整個人都會無精打采的,對自己的生活和工作產生了很大影響。感冒了我們應該怎麼辦,吃什麼見效快呢,小編在下面總結額一些快速去感冒的小妙招,快來一起看看吧。
1、糖漬金桔
將金桔用淡鹽水浸泡1-2小時。取金桔等距離劃幾刀,壓扁成花朵狀,中間不要切斷,用牙籤將籽取出來。取一干淨容器,碼一層金桔撒一層白糖,密封冷藏3、4天。至瓶中砂糖全部融化即可。鍋裏倒入約一碗清水,放入冰糖,倒入醃製好的金桔。大火燒開後,轉小火慢慢熬製,待鍋中的水慢慢變得粘稠,金桔稍稍比之前的呈現透明狀。可以衝金桔水喝,一樣有效。
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2、菊花茶
將枸杞泡上溫水幾分鐘。然後洗去枸杞上的灰塵備用。取菊花幾朵入杯中,衝入開水。立即倒掉茶水。注:我常常都是第一泡倒掉,這叫洗茶。再次衝入開水,靜置二至三分鐘即可飲用。將枸杞放在茶杯邊,喝茶、嚼服枸杞。注:枸杞嚼碎之後,以菊花茶送服明目的效果最佳。也可以把枸杞放進杯中一起沖水喝。
3、製作薑湯,鮮姜兩片放入500亳升涼水中,煮沸後放入紅糖一勺。這主要是由於姜具有溫中散寒的作用,而紅糖則具有溫中和胃的作用,這個辦法適合於風寒感冒引起的咳嗽。
4、芥菜薑湯
鮮芥菜80克,鮮姜10克,鹽少許。將芥菜洗淨後切成小塊,生薑切片,加清水四碗煎至兩碗,以食鹽調味。每日分2次服,連用3日見效。宣肺止咳,疏風散寒。治風寒咳嗽,伴頭痛鼻塞,四肢痠痛等。
5、醋煎雞蛋
醋煎雞蛋治療各種咳嗽有奇效。取雞蛋1個,打在碗裏攪勻,米醋半勺放入炒鍋,用文火燒開之後將雞蛋放入煎炒,蛋熟後加適量白糖,涼後即吃。天天早晚各吃1個。一般吃兩次就可止咳,重者3天可愈。
6、麻油薑末炒雞蛋
將一小勺麻油放入炒鍋內,油熱後放入薑末,稍在油中過一下,隨即打入1個雞蛋炒勻。孩子風寒咳嗽及體虛咳嗽時,每晚讓孩子在臨睡前趁熱吃一次,堅持吃上幾天,就能收到明顯效果。
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7、川貝燉梨
把川貝碎成粉狀,雪梨削皮切開半取出心。在把川貝粉放在雪梨心處,合上雪梨。用牙籤固定好,放入燉鍋中,再加入半碗水,燉1個小時即可。
8、蔥姜糯米粥
準備好糯米、紅糖、香蔥、生薑。香蔥洗淨,只取蔥白,切小段。生薑去皮、洗淨、切片。糯米洗淨,同生姜一起放入鍋中;加入適量冷水,大火煮開。生薑、糯米煮開後,再煮1分鐘;倒入蔥白煮開,再小火慢煮20分鐘。糯米煮開花,調入紅糖;煮開即可。
9、豬肚赤小豆湯
用清水把豬肚洗淨後用鹽搓,再用清水洗,反覆2次,再把豬肚放入已煲開水的鍋內滾3分鐘,撈出上碟備用。放水,加入赤小豆、白果、雲靈和蜜棗。把豬肚一起放入湯鍋內,煲2個多小時,下鹽攪拌一下。能夠下火清熱。
說了這麼多妙招,大家都學會了嗎。
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