海鲜就啤酒 有碍健康
本文已影响2.25W人
本文已影响2.25W人
节日期间,三五好友聚在一起吃海鲜、喝啤酒乃一大享受,但很多人却不知道,在品尝美味的同时也带来了健康安全隐患,
嘌呤高的食物都是呈酸性极高的食物,如海鲜、动物内脏、浓肉汤等。如果食用嘌呤高的食物,尤其以常食火锅汤者发病率更高。吃火锅、海鲜再加喝啤酒,促进血液中尿酸猛增,这可是雪上加霜啊!相反,如果吃海鲜配苏打水、茶水、鲜奶、乳酸菌饮品和碱性的蔬菜、水果,就可以中和尿酸盐溶解度,有利于尿酸排出,因而大大降低得痛风的几率。
痛风是因高嘌呤食物引起的代谢紊乱,体内尿酸浓度升高,尿酸盐沉积在关节及附近组织中,造成局部肿胀、疼痛、变形。嘌呤基本都从食物中来。因此,痛风与饮食失调直接相关。
此外,能够中和嘌呤的碱性食物还有:鸡蛋、玉米、生菜、冬瓜、油菜、卷心菜、胡萝卜、芹菜、黄瓜、茄子、莴笋、番茄、萝卜、泡菜、西瓜。嘌呤含量较少的食物有:芦笋、菜花、扁豆、豌豆、菠菜、蘑菇、麦片、青鱼、金枪鱼、龙虾、火腿、麦麸面包。这些都是吃火锅和海鲜的“最佳搭档”。
怎么吃海鲜更健康
海鲜加啤酒吃坏肚子 秋季如何预防腹泻
啤酒有哪些鲜为人知的功效
喝啤酒要怎样喝才健康
啤酒肚最危险的健康杀手 8个方法消除啤酒肚
男人饮啤酒过多对健康不利
夏季怎么健康饮用啤酒
夏季健康防卫 不可多饮啤酒
夏天怎样健康喝啤酒
贝类海鲜怎么吃才健康?海鲜的吃法
如何健康吃海鲜 食用海鲜的禁忌
吃海鲜喝什么酒好?白葡萄酒是最佳选择(忌啤酒)
喝啤酒别再配海鲜 小心痛风来袭
夏季喝冰镇啤酒健康吗?
啤酒肚男人与性功能障碍
海鲜配啤酒 最伤肾的7个坏习惯
中国五千年前开始酿啤酒 啤酒有鲜为人知的功效
吃海鲜喝啤酒会怎么样 吃海鲜喝啤酒有问题吗
【喝啤酒有什么好处】常喝啤酒保健 生活中喝啤酒的10个好处
男人怎么健康饮用啤酒方法
啤酒茄汁炖牛肉——健康食谱
吃海鲜能喝啤酒吗?吃海鲜喝啤酒有什么危害
喝啤酒的好处和坏处 健康喝啤酒喝酒莫伤身
夏天如何健康吃海鲜
健康警报:啤酒 烤串 伤喉也伤身
用牙开啤酒瓶险没命 啤酒要这么喝才健康
啤酒肚成了婚姻的障碍
怎样吃海鲜更健康
吃海鲜先“三动” 不宜和啤酒共同食用
专家推荐:春节喝啤酒有益健康
怎么吃海鲜更有利于健康
健康吃海鲜的方法
啤酒加海鲜等于绝配?小心引发痛风