适量喝啤酒有益身体健康
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我们常听到喝红酒对健康有益,其实啤酒的保健功效也不少。以下就为你简单讲一下啤酒的保健作用。
运动后喝啤酒解渴 过量饮酒会导致脱水,用啤酒补水比白水效果更佳,啤酒含更多的糖与矿物质,丰富的钾与B族给生素有利于肌肉恢复。
喝啤酒能强健骨骼 啤酒原料大麦壳中富含硅可保持骨质密度,少量酒精可抑制骨质流失。
喝啤酒增加膳食纤维 啤酒中含有水溶性膳食纤维,常喝啤酒能抑制导致胃溃疡的幽门螺旋杆菌的生长。
喝啤酒防止老年痴呆症 近些年来的一些研究发现,少量饮酒有助于缓解及预防老年痴呆症。此外老年人与友人一起喝啤酒,也能互相交谈,达到社交的目的。
小编提醒:以上介绍了几种喝啤酒的好处,但喝啤酒不应过量,酗酒更伤身。
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