针灸减肥的5大事项 快速减肥不反弹
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“管不住嘴,迈不开腿”是很多减肥族的通病。对于一些既想减肥,又不想受罪的人来说,中医针灸减肥是个不错的选择。可以说,针灸是中国传统医学宝库中的一支奇葩,它可以调整人体的代谢功能和内分泌功能,从而达到减肥的目的。但是,在针灸减肥前,关于针灸减肥的一些知识还是需要先了解一下!
适合针灸减肥的人群有哪些?
针灸减肥对20-50岁的中青年肥胖者效果较为明显,但并非所有体质的人都适用。主要适合浮肿虚胖、松软脂肪的肥胖者。针灸主要是刺激局部穴位,加快血液循环,促进脂肪燃烧。适合脂肪松软、形状较大的人群。而肌肉型肥胖以及脂肪比较硬小的人群,针灸调理的效果并不理想。目前,有些女孩虽然在平时吃的很少,但还是怎么也瘦不下来,这就有可能是因为循环代谢功能差造成的,或或者是脾胃虚寒引起虚胖。就可以通过针灸来减重了。针灸过程中通常都是由十几个主穴搭配一些副穴同时治疗,所以可以有效调理身体的内在循环。
针灸减肥会引发的哪些并发症?
针灸减肥是将针刺入相应的穴位来达到减肥的目的。但针刺后可能会引发一些并发症状,如针口发炎、继发流血。所以,针灸并非像我们想的那样可靠。虽然针口很少,而且皮肤愈合也快,但是在还没有完全愈合前,一定不能去游泳,尽量也不要到环境比较差的地方。很容易让伤口出现感染。因为针口都在一些重要的穴位,出现发生感染后果不堪设想。
针灸之前需要先体检吗?
当我们选择针灸前,医生都会告诉你先去做体检。如果查出患有血液病,是不可以进行针灸的。就像患有凝血障碍的人,虽然伤口并不大,可是血会止不住一直流。还有一部分人对金属过敏的,针灸时身体会感觉不适。因此,针灸之前一定要做好检查。
针灸减肥会有副作用吗?
虽说现在很多人推崇中医针灸减肥,但是针灸也是会有一些副作用的。很多人都觉得针灸以后就会瘦下来,再也不会胖起来。其实这是一种错误的说法,针灸减肥也是需要时间的,经过几个疗程以后效果才会明显,然后体重慢慢下降。为了保证身体的健康,人会会慢慢减少穴位刺激燃脂效果。针灸减肥的平台期会比较长,它要等到患者的皮肤与身体状态最佳时,在进行下一阶段的减肥。
针灸减肥以后会反弹吗?
我们知道一些减肥方法,减肥成功后一旦停止都会有不同程度的反弹,想着针灸减肥是否可以一劳永逸。但是针灸减肥后只要形成良好的饮食和作息习惯,3-5年内不会出现反弹。当我们身体处于稳定时,不会马上出现脂肪堆积。但是,患者如果饮食和作息不规律的话,在半年到一年就可能出现反弹。
在针灸减肥整个过程中,你可能会出现厌食、口渴、大小便次数增多等现象,这些都是属于正常的,不太过于担心。这是因为机体内的功能不断调整,促进了新陈代谢加快,能量不断的消耗,才会有这种现象出现,慢慢的就逐渐消失。
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