離家的男人能不能吃枸杞
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古人常說的一句話 “離家千里,勿食枸杞”。這話是什麼意思呢?在搞明白這話的含意之前,我們先來看看枸杞的功效,知道了功效,你就自然明白了這話的含意了。
性味 甘,平,微寒,無毒,入肝、腎、肺經。
功效 補腎益精,養肝明目,補血安神,生津止渴,潤肺止咳。
主治 肝腎虧虛 頭暈目眩 視力減退 腰膝痠軟 遺精消渴 虛勞咳嗽。
李時珍在其《本草綱目》中,這樣記載枸杞子,說能夠“久服堅筋骨,輕身不老,耐寒暑,補精氣不足,養顏,肌膚變白,明目安神,令人長壽。”
枸杞渾身是寶,上下均可入藥。枸杞在春天時採葉,夏天時採花,秋天時採果,而冬天時採根,它們分別都有不同的功效。而今天我們在這裏要說的枸杞,主要是說其果實。
春天,萬物復甦,人體陽氣漸漸升發。枸杞味甘平補,春季可以單獨服用,也可與味甘微溫之品同時服用,助人陽氣生髮,比如說黃芪等。
夏日炎炎,人們總是渴望一壺甘涼的茶水消除暑熱,枸杞子味甘,如果配伍菊花、金銀花、綠茶等,飲用後感覺心曠神怡。尤其是與菊花配伍,可以滋陰明目,清除肝火。
秋季樹葉凋零,空氣乾燥,人們總感覺到口乾脣裂,皮膚起屑,用很多潤膚霜也難以抵擋蕭瑟的秋風。這個季節吃枸杞子需要配滋潤食品,比如雪梨、川貝、百合、玉竹等,效果更好。當然,也可以配用一些酸性的食品,如山楂等,以達“酸甘化陰”之效。
進入冬季,人們將自己裹進厚厚的棉衣中以助自身陽氣抵禦寒冷。枸杞子能夠平補陽氣,天天服用,特別是配伍羊肉、肉蓯蓉、巴戟天、金匱腎氣丸等一起用,有助於人體陽氣生長,抵抗自然界嚴寒。
《本草綱目》關於枸杞的第一句話就是 “久服堅筋骨”,筋是什麼?中醫認爲什麼主筋呢?肝主筋對吧!中醫認爲什麼主骨呢?腎主骨對吧!久服堅筋骨這話的最直接的意思是,長期服用,對提升人體的肝腎功能都有顯著的效果。特別是在中醫裏,管陰莖叫“宗筋”,因此,肝功能的好壞,對陰莖的勃起着很重要的作用的。
臨牀證實,枸杞子具有興奮性功能的作用,所以古人告誡“離家千里,勿食枸杞”。 當然,這主要是針對男性而言的。這是古人的叫法,不過千萬不要拿這東西當偉哥用啊。枸杞和偉哥最大的不同是,枸杞是農家肥,見效慢,但持續力強,對人體無害 而偉哥的作用剛好相反。
■枸杞食用的注意要點
關於枸杞的安全性 中醫專家教授告訴我們,並搜索了近15年來關於枸杞的論文,在180多篇當中,只有三篇提及了枸杞的副作用的,基本上可以忽略。教授說,幾乎所有人,包括哺乳期的婦女、小孩都可以吃枸杞,絕對有益無害。他建議的用量是每天不超過20克。
關於枸杞的品質 很多的藥材都是野生的好於人工栽培的,但枸杞是例外,人工栽培的要好於野生的。枸杞以果大、飽滿、口感酸甜爲佳。中國的枸杞,以寧夏出的最好。
關於枸杞的用法 服枸杞四季皆宜,可像普通食品一樣加入茶水、粥飯、羹湯、菜餚裏常服,卻無滋膩、生火等弊端。張教授認爲,枸杞可以生嚼、泡水、泡酒、煲湯、煮粥皆可,但以生嚼效果最好,一點不浪費。
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