中醫藥膳怎麼治療產後貧血
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當歸生薑羊肉湯:當歸20克,生薑15克,羊肉250克,山藥30克。將羊肉洗淨切片,當歸用紗布包好,同山藥、薑片放砂鍋內加水適量共燉湯,爛熟後放調味品,飲湯食肉,每日1次,連用10-15天。
枸杞豬骨湯:生豬骨500克,枸杞子30克,黑豆50克,大棗20枚。加水適量一同煮至爛熟,調味後飲湯食枸杞子、紅棗、黑豆。每天1次,連用15-20天。
歸參鱔魚湯:當歸20克,黨蔘30克,鱔魚500克。先將鱔魚去頭尾、內臟,當歸、黨蔘用紗布包,共放鍋內加水適量,再加料酒、姜、蔥、鹽,一同燉煮至鱔魚熟。吃魚喝湯,1天內用完。連用10天爲1療程。
二膠粳米粥:阿膠、鹿角膠各20克,枸杞子30克,粳米100克。先煮粳米、枸杞子爲粥後,加入阿膠、鹿角膠使其溶化,再煮二沸、三沸,以粥代食,可加糖調味。每日1次,連用10-15天。
羊肝棗米粥:羊肝100克,紅棗20枚,枸杞子30克,粳米100克。將新鮮羊肝切成條狀,放入鍋內加油微炒,投入枸杞子、紅棗、粳米同煮成粥,以蔥、姜、鹽調味,代早餐食。連用半個月爲1療程。
歸芪蒸雞:當歸30克,黃芪100克,母雞1只。先將雞宰殺去毛及內臟、頭足,入當歸、黃芪於雞腹內,加水清蒸雞爛熟,適加調料,分2天內食完,可連食5只雞即可。
上面幾款簡單的食譜,營養豐富,能夠有針對性的治療新媽產後的貧血症,而且效果良好。產後貧血的新媽們可以試試。
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