哪些食物讓你頭髮柔順
本文已影響2.85W人
本文已影響2.85W人
擁有一頭迷人的秀髮是很多美女想得到的。可以多吃以下幾種食物讓你擁有迷人秀髮:
多吃海藻
頭髮的光澤度很大程度取決於體內甲狀腺素的作用。但是,女人過了30歲,體內的甲狀腺素分泌能力就有所下降。而海藻類食物中的碘極爲豐富,這種元素是體內合成甲狀腺素的主要原料。因此,常吃海藻類食物,對頭髮的生長、滋潤、烏亮都具有特殊功效。
保證綠色蔬菜&黃色水果的攝入
缺乏維生素也容易造成頭髮沒有光澤。 如維生素B具有促進頭髮生長,使頭髮呈現自然光澤的功效,而維生素C可以活化微血管壁,使頭髮能夠順利地吸收血液中的營養。所以,平常多食用富含維生素的蔬菜和水果,如菠菜、韭菜、芹菜、芒果、香蕉等,不但能美化皮膚、同時它還對頭髮恢復健康亮澤有事半功倍的效果。
常吃豆類
經常吃豆腐等豆製品不但能起到增加頭髮的光澤、彈力等作用,還能防止分叉或斷裂。而對於30歲左右的女性來說,多吃豆製品、多喝豆漿不但能促進腦神經細胞的新陳代謝,還可預防白髮的生成。
冷水洗髮
現在的女性,一般都能根據自己的髮質選擇適合自己的洗髮水和護髮素,但是她們往往習慣用熱水進行沖洗,認爲這樣會洗得很乾淨。而據頭髮護理權威專業人士稱,冷水洗髮纔不會破壞頭髮對亮發營養成分的吸收。因此,愛美的女性應該拋棄傳統的洗髮方式,改爲冷水洗髮,以便靠冷水的作用關緊表皮細胞,從而能更好地反射光線,提高頭髮的亮度。
加強滋養
很多幹枯的頭髮沒有光澤可言,除了缺少水分外就是缺少營養。每週一次深層滋養頭髮是增強頭髮光澤的好方法。洗髮後用精華素將頭髮從髮根到髮尾塗抹,反覆3次直到精華素全部被吸收。堅持一個月以後,頭髮的乾枯狀態會減輕,光澤度自然提升。
哪些含糖食物讓你肥胖
哪些食物幫你遠離頭痛
哪些食物順氣又可口
哪些食物讓女性發胖
哪些食物讓你吃不胖
怎樣讓頭髮更柔順 讓頭髮更柔順方法
哪些食物會讓你失眠
哪些藥膳讓你頭髮烏黑亮麗
牀單可以用柔順劑嗎 用柔順劑效果好讓牀單柔軟
哪些絕招讓你頭髮有光澤
保養頭髮的食物有哪些
哪些食物讓你睡不着
哪些食物讓你不得癌症
用它洗一次頭 頭髮柔順不出油還能減少脫髮
哪些食物讓你長皺紋
五個妙招 讓燙後秀髮柔順依舊
如何健康洗頭 防脫髮柔順光滑
哪些食物是發物不能吃
哪些食物有益頭髮健康
哪些妙招讓你擁有閃亮頭髮
冬季頭髮毛躁打結怎麼辦 4招幫你恢復柔順
怎樣讓頭髮柔順:教你把頭髮變得柔順的技巧方法
衣物柔順劑有什麼用 衣物柔順劑在生活中的妙用
哪些食物讓你沒皺紋
哪些食物易引發偏頭痛?
五種順氣食物 讓你暖冬寒
小心這些食物讓你“頭痛”
多吃這些食物讓頭髮更健康
5種護髮食物讓你不做白頭翁
怎樣讓頭髮柔順 8大招數讓你坐擁柔順秀髮
頭髮乾燥用什麼洗髮水好?讓你持久柔順
哪些食物會讓你變笨
哪些食物有益頭髮生長