臨睡前怎麼給肌膚補充營養
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晚上,當我們睡着後,皮膚上的毛孔也張開了,自由地呼吸。同時,也渴望營養。那一個個張開的汗毛孔,便如同一張張嗷嗷待哺的嘴巴。這個時候給皮膚以營養,必將使皮膚充滿活力。否則,皮膚便會“營養不良”。這就是爲什麼許多人白天儘管塗了不同牌號的護膚膏、霜,卻依然在皮膚上出現不同程度的粗糙與衰老的緣故。可見夜間護膚比白天更爲重要。
一、最好用加溼器將水蒸氣加到空氣中,空氣中含適度水分可保證肌膚不過於乾燥。
二、臨睡前以溫和的清潔劑徹底清潔面部,磨砂型清潔劑不要每晚都用。
三、將維生素E或眼霜塗在眼睛四周和眼角處的柔軟肌膚處,可以使已有皺紋慢慢變淺。
四、使用溫和的滋潤劑、乳液和夜用面霜。這一類的滋潤劑含有特別的成分,可以直接透過肌膚的表層,以加強真皮保持水分的功能,防止肌膚乾燥發生皺紋。
五、養成定時睡眠的好習慣,充足而質量高的睡眠所產生的美容效果是化妝品所無法取代的,它將使您容光煥發,青春長駐。
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