婦科痛經 臨牀辯證後再調理
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從中醫學的角度來說,痛經主要由於情志不舒、經期感寒、素體虛弱或產妊過多等導致衝任不調,氣血運行不暢所致。臨牀常見氣滯血瘀、寒溼凝滯、氣血虛弱和肝腎不足四個證型。針對不同的證型,還需有不同的調理方法。
氣滯血瘀型
臨牀表現:
經前或行經時小腹脹痛拒按,經量少或行而不暢,經色紫黯有血塊,血塊排出後則痛減或消失,伴有經前胸脅脹痛,舌質紫暗或有瘀點,脈沉弦。
藥膳食療方:
黑豆紅花飲
配方: 黑豆30克,紅花6克,紅糖30克。
製法: 將黑豆、紅花加清水適量,用武火煮沸4分鐘後,再用文火煮至黑豆爛熟,去黑豆、紅花,加紅糖調味即成。
功效: 活血化瘀,緩急止痛。
用法: 每次服2杯,每日2次。
川芎煮雞蛋
配方: 雞蛋2個,川芎9克。
製法: 雞蛋、川芎加水適量,一起煮至蛋熟後,雞蛋去殼,再放回藥湯內,用文火煮5分鐘,加黃酒適量。
功效: 行氣活血。
用法: 吃蛋飲湯,日服1劑,5日爲1個療程,每於行經前3日開始食飲。
寒溼凝滯型
臨牀表現:
經前或經行中小腹疼痛,疼痛較劇,經量初少逐漸增多,色暗紅帶有血塊,血塊排出後疼痛緩解,畏寒喜暖,得熱則舒,腰脊疼痛,便溏,舌苔白膩,脈沉緊。
藥膳食療方:
椒附燉豬肚
配方:豬肚150克,附子2克,川椒2克,粳米30克。
製法:將附子、川椒研末。豬肚洗淨,裝入藥末、粳米及適量的蔥,扎口入鍋中,加水適量,微火煮至豬肚爛熟。
功效:溫經散寒止痛。
用法:佐餐食用。
姜艾雞蛋
配方: 生薑15克,艾葉9克,雞蛋2個。
製法: 將艾葉切斷,生薑拍碎,與雞蛋一起放入鍋中,加水300毫升同煮,蛋去殼,復入原汁中燒煮5分鐘。
功效: 溫經散寒止痛。
用法: 趁熱飲湯吃蛋,每日1次,5日爲1個療程。行經前3日服用。
氣血虛弱型
臨牀表現:
經後小腹隱隱作痛,月經量少,經色淡,質稀薄,面色蒼白,精神倦怠,舌質淡紅,脈虛細。
藥膳食療方:
歸芪酒
配方: 當歸、黃芪各150克,紅棗100克。
製法: 將黃芪、當歸切片,與紅棗一起置紗布袋內,投入盛酒容器,加酒500毫升,加蓋密封7日。
功效: 益氣養血,活血調經。
用法: 每次飲10毫升,每日2次,7日爲1個療程,行經前5日開始飲服。以上劑量可用3個療程。
黃芪烏雞
配方: 黃芪100克,烏骨雞1只(約1000克)。
製法: 黃芪切段後放入雞腹內,雞放砂鍋內,加水適量,煮沸後,改用文火,待雞熟爛,加鹽調味。
功效: 益氣養血,調經。
用法: 以上爲5日量。月經前3日食用。
肝腎不足型
臨牀表現 :
經後小腹隱隱作痛,月經初潮較遲,經量少色淡,兼有腰痠肢軟,頭暈耳鳴,舌質淡紅,脈沉細。
藥膳食療方:
枸杞燉兔肉
配方: 枸杞子15克,兔肉250克。
製法: 將枸杞子和兔肉入適量水中,文火燉熟,用鹽調味。
功效: 滋補肝腎,補氣養血。
用法: 飲湯吃肉,每日1次。
鱉甲燉白鴿
配方: 鱉甲50克,白鴿1只。
製法: 將白鴿用水憋死,除去毛及內臟,鱉甲洗淨捶成碎塊,放入白鴿腹內。將白鴿放入碗內,加姜、蔥、鹽、黃酒、清水,再將碗放入鍋內隔水燉至鴿爛熟。
功效: 補益肝腎,調補衝任。
用法: 佐餐食用。
99藥劑師溫馨提示:女性朋友要消除緊張和顧慮,保證足夠的休息和睡眠,規律而適度的鍛鍊都有益於度過經期所帶來的不適。
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