老年人可以吃豆腐嗎
本文已影響2.79W人
本文已影響2.79W人
衆所周知,豆腐是一種常見營養的豐富豆製品。也是飯桌上家常菜之一。中醫認爲,豆腐具有味甘性涼,可以益氣和中、生津潤燥,具有解硫磺、燒酒之毒等作用。素有“植物肉”之美稱。
雖然豆腐美味又好吃,那麼老人豆腐吃多有哪些危害?
一、消化不良
豆腐中含有極爲豐富的蛋白質,食用過量,就會使這些蛋白質在人體內積蓄,從而引起消化不良,會使人出現腹脹,腹瀉等不適的症狀。
二、腎功能衰退
老年人和一些腎病患者的腎功能下降,若他們食用過量的豆腐,會加重腎臟的負擔,使其出現腎功能衰退,從而影響他們的身體健康。
三、引發痛風
豆腐中含有較多的嘌呤類物質。而嘌呤代謝失常是引發痛風的關鍵原因。因此,痛風患者食用豆腐過量時很容易會引起其痛風發作。
四、引起動脈硬化
豆腐中含有極爲豐富的蛋氨酸,蛋氨酸進入人體後在酶的作用下可轉化爲半胱氨酸。而半胱氨酸會損傷人的動脈管壁的內皮細胞,使膽固醇和甘油三酯沉積於動脈壁上,引起動脈硬化。
五、導致碘缺乏病
豆腐中含有一種叫皁角苷的物質,它能促進人體對碘的排泄。因此,人若長期食用豆腐,很容易引起體內碘的大量流失,使其罹患碘缺乏病。
雖然豆腐食用過量會影響健康,但是並非杜絕吃豆腐,適當的吃豆腐還是有益老人健康的。合理搭配飲食,保證飲食的多樣化才能讓老人朋友才能安度晚年哦。
綠豆可以治療老年人貧血
凍豆腐一年以上還能吃嗎 凍豆腐一年以上還可以吃嗎
蟹粉豆腐可以明目嗎
男人經常吃豆腐好嗎
腐乳可以天天吃嗎
老年人不能過量的吃豆腐
吃臭豆腐防老年癡呆症有效果嗎
老人吃豆腐有哪些危害
老人吃腐竹好嗎 老人吃它預防老年癡呆
老年人吃枸杞好嗎 老年人可以吃枸杞嗎
老人怎麼吃豆腐更健康
女性貧血可以吃鯽魚豆腐湯嗎 適量吃有好處
老年人可以吃人蔘嗎 老年人飲食注意事項
吃豆腐好嗎 豆腐對男人的危害
吃豆腐好嗎 吃豆腐有什麼壞處
松花蛋和豆腐相剋嗎 不相剋(可以一起吃)
凍豆腐適合什麼人吃 凍豆腐寶寶可以吃嗎
老年人可以每天吃雞蛋嗎
老人吃豆腐會引發腎衰嗎
蝦子和豆腐可以一起吃嗎 可以(一起吃營養價值高)
香椿拌豆腐可以護眼嗎
老人吃魚就吃豆腐燉魚
臭豆腐變黃還可以吃嗎 哪些人不宜吃臭豆腐
老人腎衰竭少吃豆腐
乳腺囊腫可以吃豆腐嗎?豆製品不會加重病情
西紅柿豆腐湯可以減肥嗎
女人吃豆腐 可防乳癌抗衰老
腐竹可以預防老年癡呆嗎
老年人飲食三注意 吃豆腐要適量
小蔥可以和豆腐一起吃嗎 小蔥和豆腐同時食用的危害
老人家不宜多吃豆腐
孕婦能不能吃魔芋豆腐,孕婦可以吃魔芋豆腐嗎
老年人可以吃枸杞嗎 老人吃枸杞的好處