女人怎麼沐浴豐胸方法
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女人總是不斷的追求完美身材,對於小胸MM來說,豐胸往往比減肥更加急迫,但因爲平日時間並不多,總是把豐胸的事情給耽誤了。其實豐胸的方法很多,可是怎麼樣的方法才最省時間呢?
沐浴豐胸方法安全可靠,是比較天然的豐胸方法,我們每日都要洗澡沐浴,何不在這個期間好好的利用一下呢?如果沐浴要花30分鐘,在這個時候你邊沐浴邊做些豐胸的按摩,這樣就能幫你省下平時額外花費的時間了。沐浴豐胸最重要的是用水、手和工具對乳房進行衝擊和按摩,加強胸部的新陳代謝和血液循環,並使胸部的組織發生形體的變化,從而達到健美的要求。
入浴前和沐浴後必須喝一杯水,這是沐浴健美鍛鍊的必要步驟,也是沐浴豐胸成功的祕訣。原因是,沐浴時往往會流汗,使體內水分減少,故須飲水加以補充,再者通過飲水能促使洗澡時發汗,有利於體內的新陳代謝。
浴室最好是選擇有冷、暖水管噴頭和浴缸的洗澡間。具體的洗浴按摩方法如下:
水溫適宜
一、慢慢放入浴水,並調至到40℃左右。
二、擦洗全身
用棉紗手套擦洗全身,使全身發熱。
三、按摩
進入浴缸,先用手對乳房進行按摩。
四、乳房線條
持刷子自乳房內側,沿着乳房下方的線條,畫弧形般往外側刷洗乳房。
五、沖洗乳房
開大水龍頭,用與四同樣的手法,沖洗乳房。
六、冷敷
如果乳房過小,可用毛貼交替做冷敷和熱敷,10分鐘交換1次。
七、冷水衝浴
如果乳房過大,則用冷水衝浴。
八、摩擦乳頭
如果乳房下垂或爲防止乳房下垂,最好用淋浴頭從乳房下部往上衝,並環形地摩擦乳頭周圍,藉以增強組織張力,使乳房堅挺。
九、用海藻洗浴
將海藻浸泡在水中進行洗浴。
十、按摩
將海藻切碎,放入紗布袋中,用來揩擦乳房。浴後抹上滋養霜,並用手按圖所示的方向輕輕按摩10分鐘,它可以促進局部血液循環,使皮膚光滑潤澤並有彈性,防止胸部皮膚的衰老、鬆弛。也可以冷毛貼輕輕揩抹,使肌膚收縮。
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