秋季怎麼飲食豐胸方法
本文已影響8.05K人
本文已影響8.05K人
秋季乾燥,女人需要滋補,胸部更是特別需要滋補的部位。下面,39減肥編輯分享兩款豐胸湯,在家就能製作,簡單方便,每天喝豐胸湯,這個秋天盡顯做女人的圓潤挺拔。
八珍豐胸湯
材料:當歸10克、串芎15克、熟地10克、白芍12克、人蔘10克、伏苓20克、白沭15克、炙甘草10克。
作法:此藥材可煎煮二次,第一次將材料加三碗水煎煮至一碗時,濾渣飲湯汁;第二次將二碗半的水煎煮至一碗水時飲用湯汁。
用法:三餐飯前喝半小碗,一日三次。
功效:生血、化乳、補血、補氣、健胃、健脾。
四物豐胸湯
材料:當歸10克、川芎10克、白芍10克、熟地黃15克。
作法:這份藥材可連續煮兩次,第一次將材料加三碗水煎煮成一碗即熄火,濾渣取湯汁取用;第二次將上次煮過的材料加兩碗半水煎煮成半碗時,濾渣取湯汁飲用。
用法:早晚空腹飲用,任何溫度都可以,但是藥材煮過之後最好不要放置隔夜再煮。
功效:豐胸、美顏、改善面色蒼白、褐黃,補血、調血,改善粗糙皮膚。
豐胸食物推薦:
1.萵筍是傳統的豐胸蔬菜,與山藥、雞肝一起食用,能調養氣血、促進乳房部位的營養供應,還能改善皮膚的滋潤感和色澤。
2.木瓜是豐胸食品的首選,味甘性平,與紅棗這樣的補血養顏食品一起食用,具有消食健胃、滋補催乳、調經益氣、滋補身體,對消化不良者也具有食療作用。
3.核桃和松仁富含維生素E和鋅,尤其富含亞麻酸,可以延緩乳房衰老,此外蛋白質、礦物質、B族維生素也很豐富,是美容美髮潤膚的佳品。玉米富含維生素E,也是飲食專家推崇的健胸食品。
4.黃豆、青豆和黑豆都是有名的豐胸食品,富含蛋白質、卵磷脂等物質。雞翅膀(尤其是翅中和翅尖)富含大量膠原蛋白,與黃豆同食,對豐胸十分有益。
5.酒釀是非常傳統的豐胸食品,其中發酵產生的酶類、活性物質和B族維生素有利於乳腺發育。鵪鶉蛋含有豐富的蛋白質、B族維生素和維生素A、E等,蛋黃中的膽固醇對乳房發育更有利。枸杞子則是滋補肝腎的佳品,也是美容藥膳中常用的原料。
6.花生與黑芝麻富含維生素E,能促使卵巢發育和完善,促進乳腺管增長,使乳房增大。
秋季巧妙飲食豐胸 胸部見漲很EASY
注射玻尿酸豐胸 什麼方法既減肥又豐胸
女人產後怎麼豐胸 推薦兩款豐胸食譜
豐胸瑜伽怎麼練 推薦七種方法
怎麼按摩豐胸 推薦兩種豐胸按摩法
懶人豐胸方法 豐胸食物有哪些
怎麼樣讓乳房變大 按摩加飲食能豐胸
胸小怎麼辦?女人必看的4種豐胸方法
平胸怎麼變大胸 多吃豐胸食物
豐胸的最快方法 中藥豐胸法打造美豔胸部
秋季美容豐胸的減肥餐
豐胸食物 豐胸食療法有哪些
青春期少女豐胸方法 青春期豐胸吃什麼
不容錯過!經期豐胸飲食小妙方
緩解秋季便祕的飲食方法
神奇另類的豐胸方法:夾書豐胸
秋季怎麼預防秋乏方法
夏季豐胸的方法有哪些呢
秋季吃什麼食物可以豐胸 自然豐胸的最快方法
什麼樣的豐胸方法適合你 豐胸要理性
生理期豐胸的方法 豐胸按摩手法
怎樣才能快速豐胸 推薦4種快速豐胸方法
秋季保護脾胃的飲食方法
乳房太小怎麼辦 哪些方法能豐豐胸
女性夏季豐胸的方法有哪些
春季怎麼健康飲食方法
胸部一個大一個小怎麼辦 安全豐胸方法
哺乳期怎樣豐胸 哺乳期豐胸六個方法推薦
經期豐胸瘦身方法 推薦4款豐胸瘦身食譜
女性胸往下垂怎麼辦 學會7個豐胸方法
痰溼體質秋季怎麼飲食
產後怎麼豐胸效果好 6大豐胸方法收藏起來
如何豐胸?快速健康豐胸的飲食方法