中秋吃柚子的好處及注意
本文已影響1.37W人
本文已影響1.37W人
健胃
我國中醫認爲,柚子味甘酸,性寒,並且有着很好的健胃、消食、化痰、平喘、解酒的功效。而經過現代醫學的研究發現,柚子之所以有這些非凡的功效,主要是由於在柚子中含有蛋白、脂肪、碳水化合物、粗纖維、豐富的維生素C、維生素B2、維生素p、胡蘿蔔素等物質所致。
防血栓
在柚子中含有極爲豐富的鈣、鉀、磷、鐵等微量元素,因此柚子又同時具有降低膽固醇、減肥、美容等作用。更爲注重的是,柚子中所含有的這些微量元素還具有降低血液黏稠度,減少血栓形成的作用。
治療糖尿病
柚子中所含有的鉀元素是腦血管疾病患者、腎臟疾病患者的理想食療水果,特別是柚子中所含有的類似胰島素成分,更是糖尿病患者的理想食品,它在預防糖尿病的同時,還能幫助糖尿病患者延緩併發症。
美容養顏
柚子含有的維生素p能強化皮膚毛細孔功能,能幫助受損的皮膚組織儘早的恢復,經常吃柚子能讓你的皮膚達到零毛孔的狀態。而且柚子中只含有極低的熱量,因而它具有減肥的夠哦農廣校,極其符合女性“自然美”的原則,是女性秋季最適宜選擇的水果。
注意事項:
柚子雖然好吃,但由於其性寒,因此一些氣虛及身體虛寒的人最好不要頻繁食用。同時還要注意,由於柚子具有滑腸的作用,因此經常腹瀉的人也要謹慎食用。
吃柚子的好處的確非常多,但無論是正常人羣還是體虛人羣,在食用的時候都要注意適量,以免損害了身體。
孕婦可以吃柚子嗎:孕婦吃袖子的好處及注意事項
柚子營養高 秋冬吃柚子的三忌
孕婦能吃柚子嗎 孕期吃柚子的好處介紹
秋季吃柚子有什麼好處 秋季吃柚子的好處
秋季游泳8大好處及9個注意事項
秋季喝中藥保健有什麼好處以及注意事項
冬季吃柚子有什麼好處
常吃柚子有什麼好處呢
中秋節可以送柚子嗎?中秋節爲什麼吃柚子?
吃柚子有什麼好處與壞處呢
夏天吃西瓜的好處及注意事項
中秋節爲什麼吃柚子 中秋吃柚子的寓意和由來
秋季孕婦吃柚子好嗎
老人常吃薯類的好處及注意事項
冬天吃柚子有什麼好處
夏季吃葡萄的好處及注意事項
吃柚子的好處與壞處是什麼
柚子營養美好處多多 吃這些藥別吃柚子是真的
秋天解燥吃柚子 秋天的柚子應該怎麼吃
多吃柚子好處多 如何挑選多汁的柚子
端午吃糉子的由來及寓意 什麼牌子的糉子最好吃
柚子的營養 吃柚子有什麼好處嗎
吃紅薯的好處及其注意事項
女人吃柚子的好處 柚子的營養價值
秋季水果推薦:多吃柚子好處多
柚子吃多了會怎麼樣 吃柚子注意事項
吃葡萄的6個好處及注意事項
吃柚子的好處有哪些
秋食柚子正當時 教你挑好吃的柚子
冬吃柚賽過肉 冬季吃柚子有這些好處
柚子營養美好處多多 吃這些藥別吃柚子是真的
孕婦吃柚子有什麼好處
吃柚子的好處 柚子是送給父母最好的禮物