躲不掉應酬怎麼辦 教你這樣喝酒不傷肝
本文已影響1.37W人
本文已影響1.37W人
教你這樣喝酒不傷肝
不要大口猛喝
社會上有一種陋習,那就是拼酒,其實那是非常不好的,大口猛喝酒對於自身的腸胃以及肝臟都是一種負擔,損害。值得注意的是,喝酒時不要喝碳酸飲料,如可樂、汽水等,以免加快身體吸收酒精的速度。
儘可能不飲烈酒
烈酒就是高濃度的烈性酒,如威士忌、白蘭地、白酒這些。據美國南加州大學公佈的一項研究報告表明,如果女性每天喝兩杯以上的烈性白酒,除了會傷肝,導致乳腺癌外,患子宮內膜癌的風險會增加1倍以上。
不空腹飲酒
一面飲酒,一面進食,酒在胃內停留時間長,酒精受胃酸的干擾,吸收緩慢,就不易酒醉。如果空腹飲酒,胃就會加大對酒精的攝取量,使得體內血液中酒精含量升得很高,令自己進入危險的麻痹狀態。
儘可能喝熱酒,不飲冰啤酒
冰啤酒危害甚大,由於其溫度較人體溫度低20-30℃,大量飲用會使腸胃道的溫度急速下降,血流量減少,從而造成生理性功能失調。而把酒加熱後喝,會使酒內的一些沸點低的醛類有害物質揮發,減少有害成分。
最好用果汁做醒酒物
特別是橙汁和蘋果汁,它們含有果糖,可以幫助酒精更好地燃燒,能起到很好的解酒作用。
不要多種酒混合飲
各種酒的成分和含量不同,互相混雜有時候會使人飲後不舒適,甚至頭痛。如啤酒和白酒就忌混喝,會讓人更易醉,甚至會引起頭昏、噁心、嘔吐等,甚至會引起其他中毒症狀。
喝酒時多吃綠葉蔬菜和豆腐製品
綠葉蔬菜中的抗氧化劑和維生素可保護肝臟;而豆製品中的卵磷脂也有保護肝臟的作用。
喝酒後如何解酒
豆腐解酒
飲酒時宜多以豆腐類菜餚作下酒菜。因爲豆腐中的半胱氨酸是一種主要的氨基酸,它能解乙醛毒,食後能使之迅速排出。
大白菜解酒
大白菜洗淨切絲,加食醋,白糖拌勻,淹漬十分鐘食用,有解酒作用。
醋醒酒法
取50克米醋或陳醋,加25克紅糖,3片生薑煎湯飲服,可減輕酒精對人體的損害。
糖水醒酒法
取適量白糖用開水沖服,有解酒,醒腦的作用。
鮮橙解酒
鮮橙(鮮橘亦可)3~5個,榨汁飲服,或食服。
男人喝酒不傷身 竟然是這樣
男性喝酒危害大 或可這樣喝不傷身
喝酒頭疼應該怎麼辦
產後掉髮脫髮怎麼辦 或許你應該這樣做
經常應酬喝酒傷肝 試試來點水飛薊怎麼樣
喝酒傷肝 六種食物幫你養肝
喝酒別吃這些下酒菜 專家教你怎麼健康喝酒
喝酒千杯不醉的祕訣是什麼 四大絕招教你喝酒不醉還不傷身
中醫教你應該怎樣泡藥酒
年底應酬多 怎麼樣才能吃不胖
喝酒技巧 八個小技巧喝酒不傷肝
喝酒怎麼樣喝纔不傷身 六種方法必知
年關將近 男人應該怎麼喝酒不傷身?
很遺憾,你躲過了傷肝的藥,卻沒躲開傷肝的吃法
哪些食物讓你應酬不醉酒
怎樣飲酒不傷身 喝酒不傷身的七個技巧有哪些
減脂撞上應酬怎麼辦?這樣吃也能瘦!
春節團圓飯 男人應該怎麼喝酒不傷身
過年如何喝酒不傷肝 這些事情不能做
脣膏怎樣塗不掉色?教你幾招塗口紅超持久!
這4個喝酒方式讓你不傷身
喝酒的注意事項 喝酒怎麼喝不傷肝臟
空腹喝酒好嗎 怎麼喝酒不傷身
生活保健 教你喝酒不傷身的方法
老公喝酒半夜不回家要怎樣治他 婚後老公應酬晚歸該不該管
春節應酬忙酒局多 春節期間如何喝酒不醉
醉酒身亡酒友擔責 教你怎麼喝也不會醉
新年聚餐喝醉酒怎麼辦 這樣能解酒
你喝醉酒的老公掉在半路了 對愛喝酒的老公怎麼辦
你的受損肝臟不能再喝酒了 自制護肝茶教你護肝養肝
喝酒喝多了胃難受怎麼辦 經常應酬的朋友一定要看
喝多少酒會引起酒精肝 得了酒精肝怎麼辦
不會喝酒怎麼應酬 不會喝酒的應酬方法