喝酒喝多了胃難受怎麼辦 經常應酬的朋友一定要看
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在日常生活、工作中,許多男性朋友的應酬比較多,一到飯桌肯定是少不了喝酒的。有的人酒量很不錯,喝多少酒都不會醉。但是有的人酒量就很差,只要稍微喝一點就醉了,而且每次喝完酒以後胃就會很難受。其實過度吸菸、飲酒對人體的傷害是很大的,經常喝得爛醉也會給腸胃造成很大的負擔。對於經常喝酒、應酬的男性朋友來說,每次喝完酒以後應該做好醒酒措施,下面和大家分享幾種簡單有效的解酒法!
1、酒後吃些維生素B
很多人都是喝酒的時候很開心,但是一喝就醉實屬很扎心。醉酒後千萬不要倒頭就睡,一定要做好醒酒措施,這樣對腸胃也不會帶來很大的傷害。建議醉酒後吃一些維生素B含片,或者是吃維生素C含片也是可以的,一般服用五到六片就可以達到一個醒酒的效果。
2、酒後可服用高濃度膳食纖維素片
膳食纖維素片想必很多人都見過,它對醒酒可是很管用的。喝醉酒以後可以先喝一些白開水,然後再吃一粒高濃度膳食纖維素片。當膳食纖維素片和水溶解以後,就可以快速起到一個醒酒的功效,從而也能減少酒精對肝臟的傷害。
3、酒後喝適量的酸奶和牛奶
喝完酒以後胃部難受是很正常的,爲了防止酒精對腸胃和肝臟造成傷害,建議喝完酒以後再喝適量的酸奶和牛奶,根據自己的喜好來選擇。這個方法可以防止酒精從血液進入肝臟,同時也能起到一個保護胃壁的作用。
4、喝酒前先吃點飯菜
很多人的腸胃都不是很好,一喝酒胃就難受,其實這種類型的人是不能飲酒的。如果遇到特殊場合必須要喝酒的話,建議在喝酒前先吃點飯菜墊一墊,不要空腹喝酒,這樣會給腸胃帶來很大的負擔。
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