艾灸後上火該怎麼辦
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艾灸後爲什麼會上火?
有的人艾灸後會出現口乾舌燥、頭暈、牙痛、鼻出血、咽喉腫痛、口舌生瘡、臉上起痘痘、耳鳴等現象,這些都是艾灸後上火的表現。那麼艾灸後爲什麼會上火?專家表示,與以下原因有關:
1、取用的孔穴不當:全身的不同孔穴,並非均能與不同的疾病相應,如選用不當,或是作用形式不曾把握好,豈但灸效不能施展,而且在灸時或灸後熱度依然持續回升,並感到厭惡和不適。
2、很多人艾灸後呈現所謂的“上火”:如發熱,高燒,口乾舌燥,便祕便結,眼屎多,黃鼻涕,黃痰,早晨精力亢奮,心煩不安夜不能眠,鼻腔發乾或流鼻血,血壓降低,脾氣火暴,皮膚髮癢疹等相似“上火”的景象.雖說不掃除有真是熱性體質而呈現此景象的,不過極少遇見;更多的人呈現這種景象其實是艾灸補充陽氣後,與體內病邪停止正邪相爭的體現,即是當初很多人所說的惡化發應。
艾灸上火該怎麼辦?
1、大椎穴刮痧
如果你害怕不會操作,那麼就在大椎穴刮痧,從大椎刮到身柱。
如果起痧很重,3天一次,如果痧痕不重,可以每天一次,連續刮痧7次算是一個療程。這樣可以有效減少火氣,使火氣順着刮痧的路徑排出體外。
2、點刺放血
艾灸上火表現在方方面面,上面提到的是常見的幾種,另外還要看艾灸上火習慣走的路徑。
有些人艾灸的餘火上頭,表現在頭面起疙瘩,或口乾舌燥、口舌生瘡等,這個時候可以用點刺放血,就在大椎穴點刺放血,或在耳尖,還可以在合谷點刺放血。
如果上火在中焦,有的人艾灸後,表現爲腹脹。其實也可以在肝俞、膽俞、脾俞、胃俞部位點刺放血,還有足三裏;如果上火出現在下焦,可以在八髎穴點刺放血或刮痧。
方法:用一次性點刺針,在大椎穴點刺3-4下,然後拔罐,視其出血量,如果出血很多,一兩次即可解決上火問題。如果出血量不足2毫升,可以隔日放血一次,3-5次就可以解決上火問題。
你一定會覺得點刺放血很神祕,甚至有些不敢,其實點刺針的針尖很短的,它僅夠刺破皮膚,對內臟是不會有一點傷害的。
不過要注意:身體比較虛弱的人、有貧血傾向的人、出凝血機制不好的人(如白血病、再生障礙性貧血等)、孕婦或在月經期間經量比較大的人都不適合點刺放血。
3、綠豆蜂蜜湯
有的人上火上焦表現得嚴重一些,口乾舌燥,咽喉腫痛。可以用250克綠豆,先用2000毫升溫水泡半天,然後用泡過的水小火煮綠豆1個小時,這個時候,我們看到綠豆都已經開花了,說明綠豆的有效成分都在湯裏面了,也就可以盛出來喝了。
艾灸後容易上火的人羣
1、上熱下寒中氣虛(詳細解釋:上熱(有上火的表現)、下寒(畏寒,手腳冰涼,特別是腳)、中氣虛(脾胃差,消化吸收差)。
2、氣血嚴重不足,稍微運動就累,兩虛。青臉寡色。
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