身體上火應該怎麼辦
本文已影響1W人
本文已影響1W人
身體上火應該怎麼辦
1、晚10早6更健康
一個好的習慣只要一個月就能養成,MM們不妨嘗試每天晚上10點入睡、早晨6點起牀,把最寶貴的人體恢復時機抓住,讓肝臟、脾臟、腸胃等人體重要器官得到充分的修養。一個月後,你的臉色自然會好不少。
2、多喝保養湯水
MM們皮膚上火,不能頭疼醫頭,腳疼醫腳,內外兼修纔是王道。秋冬季節乾燥,加上平時工作繁忙,才導致皮膚“上火”。不妨下班後買一隻雪梨加上冰糖,燉上一盅雪梨湯,清熱去火,驅燥潤肺,還有滋陰功效,除了雪梨湯,也可以嘗試銀耳、百合等滋陰食物熬製的湯水。
3、卸妝要完全徹底
MM們每天在職場拼殺,化妝必不可少,但是爲了讓皮膚得到充分休息,不妨每週少化一日彩妝,同時每天要及時地卸妝,使用溫和卸妝產品,配合按摩等手法,讓臉上殘留的化妝品得到充分清除,才能降低彩妝品對皮膚的刺激。
4、護膚品以簡爲榮
皮膚出了狀況,不能直接把保養品一股腦都往臉上擦。護膚做減法,有時候反而事半功倍哦。選擇一款溫和的潔面,天然的化妝水以及低刺激乳液,給皮膚最少的刺激,讓皮膚慢慢恢復至天然狀態。
5、熱水泡腳趕跑油光
很多MM皮膚“上火”的時候滿臉油光、毛孔粗大,十分難看,其實這個是腎臟不好的表現。現在有一個絕對簡單的辦法,堅持2周,就能見到效果:熱水泡腳,熱水需要淹沒腳踝。熱水泡腳能夠瘟神補氣,讓MM們迅速跟油光說拜拜。
秋天上火怎麼辦 上火記得這幾個方法幫你快速敗火
火箭少女身高體重曝光,網友表示應該是虛報身高體重了吧!
秋季上火怎麼辦 秋季上火應該怎麼辦呢
身體浮腫吃什麼能消腫:身體浮腫該怎麼辦?
上火怎麼辦 春季男人上火吃青蘿蔔擺平
上火怎麼辦 春燥不停上火中醫有祕方
早上醒來臉上有油怎麼回事 臉上有油應該怎麼辦
當老公愛上了網上虛擬的老婆時,應該怎麼辦?
分手後還忘不了前女友應該怎麼辦 分手後應該怎麼做
男士臉上長斑是什麼原因 臉上有斑應該怎麼辦
腋臭應該怎麼辦呢
換季上火鼻子幹應該吃什麼 五種食物幫你擺脫上火困擾
家裏暖氣太熱怎麼辦 教你從容應對身體更健康
身體乾燥怎麼補水 身體太乾了缺失水分應該怎麼辦
約會被女生放鴿子該怎麼辦 男生應該怎麼做不失顏面
火遍朋友圈的單身狗結婚了 男生應該怎麼表白女生
燙傷應該怎麼辦呢
身體容易上火的原因 降火這些食物就可以辦到
男生熬夜臉上起痘痘怎麼辦 臉上有痘應該如何護膚
喜歡上同事該不該表白 如果被拒絕了該怎麼辦
鬼上身了應該怎麼送走 鬼上身那些匪夷所思的症狀
南瓜粥吃多了會上火嗎?上火應該怎麼辦呢
應該怎樣鍛鍊身體最好