寶寶可以吃枸杞子嗎 寶寶怎麼吃枸杞最好
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寶寶可以吃枸杞子嗎
寶寶能吃枸杞,但不要多吃。枸杞子對寶寶來說有明目、提高免疫力、保護肝臟的作用,寶寶可適量食用。此外,寶寶感冒發燒時不能吃,多吃易引起性早熟。
枸杞功效非凡,但很多功效對於小孩子來講暫時用不上,所以也不用爲了滋補長期吃,偶爾的吃一些是不會有任何事情的,而且也會對寶寶的身體起到一定的好處,比如明目養肝、提高免疫力,這些對於寶寶來講只有好處沒有任何壞處。
其實枸杞屬於溫熱性的食物,寶寶的體質大多數處於平衡狀態,如果亂滋補會產生寶寶體內燥熱,會有火氣,容易流鼻血、傷食、易感冒等等的弊端。所以寶寶不宜多吃。
寶寶怎麼吃枸杞最好
家長們給寶寶吃枸杞的時候最好不要給寶寶喂幹枸杞或者枸杞茶,最好把枸杞添加到寶寶的輔食中,這樣既能讓寶寶有飽腹感,又可以達到枸杞的功效。
山藥枸杞粥的做法
用料:山藥適量,枸杞適量,大米適量,冰糖適量,水適量。
做法:1、枸杞洗淨,泡一會兒。
2、山藥洗淨,去皮,切小丁。
3、大米加水煮成粥。
4、加入山藥丁、枸杞、冰糖,繼續小火煮10分鐘左右。
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