少年爲何長白頭髮?那是因爲腎氣虛了
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頭髮發白,那是老年人的特徵之一,但是少年出現白頭髮,卻也不少見。當我們看到年紀輕輕就有白頭髮的人,有的甚至是小學生,而這些人又以肥胖居多,這是怎麼回事呢?
少年白頭髮,除了遺傳因素之外,在中醫看來只有一種原因,那就是腎氣虛了。
爲什麼腎氣虛了就會長白頭髮呢?
因爲腎氣是我們身體的能量動力來源。腎氣是生長必須要的能量,腎氣旺盛的話,就會像得到滋潤的幼苗,蹭蹭蹭的往上長,身體還會很健康,不胖也不會瘦。
如果腎虛虛弱了,幼苗還沒成長就開始枯萎了,提前進入衰老期。這樣的人,身體難免會出現一些衰老的現象,例如說開始長白頭髮,身體還會變得虛弱,甚至是肥胖。
有的人不僅長白頭髮,甚至會脫髮、掉髮,一覺睡醒之後,枕頭上面都是頭髮,這也是腎氣虛的表現。到了中年的男性,掉髮脫髮現象更是明顯,有些人甚至是禿頂了,也都是因爲腎氣虛。
那麼,我們要如何補補腎氣呢?下面推薦了兩個方法。
推薦補氣方法:栗子和黑豆
1、栗子清蒸好後,直接食用就可以。因爲栗子比較難消化,不能吃的太多吃的太快,否則會傷害到脾胃,吃的時候要多嚼一會兒,嚼碎了像漿液一樣,再吞嚥進去。每天吃幾顆就可以。
大米可以養脾胃,用栗子和大米一起煮成粥來吃,效果也很不錯。粥要儘量煮得稀爛一些,讓例子的精華都釋放出來。
栗子補腎氣作用很強,栗子是黑色食物,而黑色則是腎的一大“偏性”。中醫講的是“黑色入腎”,許多黑色食物都有補腎氣的效果。例如香菇、黑芝麻、黑魚、桑葚、黑豆等,氣虛的人也可以適當的吃一下。
2、有些人不愛吃栗子,那可以選擇黑豆,黑豆可以增加腎氣,讓白髮變成黑髮。黑豆可以煮粥吃之外,還可以外用。
準備150克的黑豆,40毫升的黑醋。用醋來煮黑豆,煮到成稀糊狀,然後去掉黑豆渣,用小刷子蘸着這些藥醋,刷在長白頭髮的地方,每天早晚都要一次。
功效作用:可以補腎氣,適合長白頭髮和脫髮的腎氣虛患者。
腎氣足了精神就好了,但如果腎氣不足,頭髮就會告訴我們這一信息,所以不要忽視頭髮發出來的“求救信號”。(99健康網()專稿,如需轉載請註明出處。)
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