男人早生白髮是腎虛的原因嗎?
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“白髮三千丈,緣愁似個長。”古代詩歌裏不乏對白髮的描述,而伍子胥過昭關,一夜愁白了頭的故事也被人們相傳至今。就連美國總統奧巴馬,據說原本一頭烏黑濃密的頭髮,在競選期間也變成了灰白色。
男性提前生白髮可能因爲是腎虛,不過,對於這種情況,大家也不必擔心,因爲只要對症調理,白髮是可以重新變黑的。
首先,保持精神樂觀,避免過強的精神刺激,因爲樂觀豁達的情緒對於防止早生白髮至關重要。
其次,合理飲食與頭髮健康有密切關係。平時應多食新鮮蔬菜,飲食清淡而多樣化,克服偏食等不良習慣,使體內營養平衡,從而達到食療防白髮的效果。平時還可以吃些滋補食品,如核桃、芝麻、木耳等,有助毛髮生長。在開始出現白髮跡象時,可吃些補腎的中藥,如可將制首烏沖水代茶飲用。
再次,按摩頭皮可促進血液循環,改善頭部營養的供應。可用梳子梳頭,或用手掌、手指揉搓頭髮,每日早晚各1次,每次1D2分鐘。
最後,張蒼說:“長白髮多數情況下是一種自然現象,不用太擔心,而且目前臨牀上還沒有治療白髮的特效藥,所以不要輕信市場上所謂的神奇黑髮藥物,否則吃壞身體就得不償失了。”
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