盤點身體最容易衰老的部位
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身體最容易衰老的部位有哪些
1、嘴巴
相信很多朋友不知道嘴巴是身體上相對容易衰老的部位,這是因爲我們的一言一語以及臉上的表情都會牽動到嘴巴,經常動作會讓嘴巴周邊的肌膚變得鬆弛,所以嘴巴也就成了身上比較容易衰老的一個部位。
2、眼睛
跟嘴巴一樣,一生中眼睛眨動的次數是數不清的,再加上眼周的肌膚比較嬌嫩,很多朋友都不懂保養,所以眼睛也是比較容易衰老的一個部位。建議已經進入初級衰老期的朋友要學會保養眼周,另外,保護視力也是幫助眼睛對抗衰老的好方法。
3、額頭
有一些朋友在年輕的時候就會出現擡頭紋,步入中年期之後你會發現額頭的紋路變得越來越深,所以額頭也是比較容易衰老的一個部位。專家認爲,經常按摩額頭可以幫助額頭抵抗皺紋的出現,建議容易出現擡頭紋的朋友要多按摩額頭。
4、頸部
無論是男性還是女性,相信大多數朋友在保養肌膚的時候都會忽略頸部,所以如今一些護膚專家也在提倡要注重頸部保養。頸部由於經常受到衣服的摩擦,以及我們自身的運動會很容易出現皺紋,所以朋友們要給臉部上營養霜的時候不如也塗一塗脖頸吧。
生活中多吃這些食物能抗衰老
1、榴蓮
榴蓮的特殊氣味是很多朋友接受不了的,但是吃榴蓮有不錯的抗衰老作用。專家認爲,榴蓮裏含有多種維生素,能幫助人體抵抗衰老因子,保養肌膚,擔心自己老得快的朋友不如多吃一點榴蓮。
2、雞蛋
雞蛋是生活中常見的營養品,那麼吃雞蛋是否有抗衰老的作用呢?專家認爲,雞蛋裏的營養物質能給人體提供所需的能量,人體內部能量足夠了五臟六腑就能正常運作,從而達到抗衰老的目的。
3、蜂蜜
每天喝一杯蜂蜜水是很多朋友的習慣,大家都知道蜂蜜能滋潤腸道,起到預防便祕的作用,通過排便我們可以把身體內部的毒素排出,體內毒素被排淨了,人體自然就會放慢衰老的腳部。
4、燕麥
燕麥是粗糧中的一種,雖然有很多朋友不喜歡吃燕麥,但不可否認的是燕麥確實有幫助人體抗衰老的效果,所以建議朋友們每天喝一杯燕麥粥,長期堅持下來你會發現身體變得越來越健康。(本站()專稿,如需轉載請註明出處。)
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