觀察五官 就能判斷出五臟健康
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《內經》當中指出,五臟的精氣分別通達七竅,心開竅於舌、脾開竅於口、肺開竅於鼻、肝開竅於目、腎開竅於耳。意思就是說,通過觀察五官的情況,就能夠了解五臟的健康。
心開竅於舌
“心氣通於舌,心和,則舌能知五味矣”。一般心臟健康,心氣足的話,則舌頭轉動靈活,能辨五味,一般舌頭紅潤則代表心之氣血充足。
心主血脈,舌頭上面的血管非常豐富,通過觀察舌頭我們就能夠反映出心的健康狀態,如果心陽不足,舌頭表現爲胖嫩紫暗,如果心陰不足,那麼舌頭會呈紅絳色,心血虛,舌頭暗淡,心火上炎,則舌紅爛、生瘡、疼痛;心血淤阻,則舌紫暗或有淤斑;心主神志功能異常,則會出現語言障礙,說不清話。
腎開竅於耳
腎和耳朵的關係甚大,一般我們想要補腎,可以多多的按摩耳朵,一般腎虧虛的時候,會出現耳鳴,聽力下降的情況,甚至還會出現耳如蟬鳴的現象。
老人如果出現聽力減退的情況,也應該考慮腎氣較弱,所以如果聽力出現問題,不妨可以嘗試一下補補腎氣,應該會有一定的效果。
肝開竅於目
一般我們都會說清肝明目,將肝和眼睛放在一起,可見二者聯繫是比較大的,肝藏血,而血又是眼睛活動最直接的物質基礎,所以肝血的盛衰會影響到我們的視力,如果肝血不足,會出現兩眼昏花,視物不明的情況,如果肝經火盛,那麼就有可能會出現眼紅腫痛,肝陰虛,那麼眼睛乾澀模糊,肝氣鬱結過久的話,則能導致口苦目眩。
肺開竅於鼻
“肺氣通於鼻,肺和,則鼻能知香臭矣。”肺是呼吸系統的重要部分,而鼻子是呼吸出入的入口,如果鼻子想要保證正常的呼吸和嗅覺,肺氣就需要調和,另外如果肺部出現問題,也會反映在鼻子上,如果外感風寒,就會鼻塞流鼻涕,如果肺熱,鼻孔會幹澀。
脾開竅於口
“口脣者,脾之官也。”脣是脾的外在表現部分,當脾氣充足的時候,脣部紅潤有光澤,如果脾氣失健運的話,脣色淡白沒有光澤。
五種顏色入五臟
綠色
綠色的食物可以幫助我們保肝護肝,如黃瓜、青菜、絲瓜、苦瓜等,因此我們在生活中經常吃一些綠色的食物,對於肝臟是很有利的。
紅色
紅色對應的是心臟,心臟不太好或是想要預防心臟病的人可以多吃紅顏色的食物,像紅棗、花生、番茄等。
黃色
黃色對應脾胃,臉色發黃或脾胃經常不適的人多吃黃色食物像黃豆、玉米、蘋果、薏米等。
白色
白色對應的則是肺,經常咳嗽有痰的人多吃白色食物,像白蘿蔔、梨、銀耳、百合、藕等。
黑色
黑色對應腎臟,腎臟功能差的人多吃深顏色的食物,像黑豆、黑木耳、黑芝麻等。
觀察我們的五官就可以判斷五臟健康,當然我們只能診斷,具體的臨牀診斷還需要結合其他的症狀纔可以綜合判斷!
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