精子是否健康?從3個方面來判斷
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對於一個家庭來說,傳宗接代是一個非常重要的事情。在古代的時候,很多人都覺得無法生育是女人的問題,其實有很多的原因是因爲男人的精子出現問題纔會導致的,那麼你知道男人的精子質量要怎麼判斷嗎?
如何判斷精子健康
看精液濃度
當男人發現自己的精液處於那種比較清,並且還很稀的時候,有可能是因爲精子的數量不夠纔出現這些情況。而當長期是處於這種情況的話,可能是精子質量出現了問題,就需要去醫院做下檢查。
精液顏色
大部分的人,其精液的顏色是屬於那種灰白色的,這種是屬於健康的精子顏色。如果精液出現了雨點淡黃色的話,有可能是長期禁慾才導致這些情況發生,還有一種可能是因爲精液受到了感染纔出現的。當精液出現血紅色的時候,則有可能是血精或者前列腺炎等生殖疾病導致的。
精液的黏度
看精子是否健康也是可以從精液黏度來觀察的,一旦出現精液過稀,並且沒有什麼黏度的話,可能會是前列腺液太多,精子太少所導致的,很有可能是前列腺出現了問題,需要及時的去醫院檢查治療。
提高精子質量的方法
戒菸
如果你有在吸菸的話,就需要馬上戒菸,因爲香菸裏面所含有的尼古丁是具有毒害精子的作用。有研究表明,每天吸菸超過一包的男人,其精子活力都是比其他的人要低很多。但是在戒菸之後,一定不要急躁,因爲急躁也是會降低睾丸酮,使得精子數量同樣出現減少的情況。
不要憋尿
不管什麼時候,我們儘量要做到不憋尿,因爲憋尿會傷害到生殖器官,使得生殖器官患病吃,從而影響到精子的生成,導致精子數量出現過少的情況。
不要過度性愛
過低性愛的話,就會導致精子一直都出現過度產生的情況,而這樣就會導致精子變少,精液變稀的情況,所以想要預防這個情況出現,就必須要控制性愛的頻率,基本一週2次到3次就可以了。
肥胖也是會傷害精子的,因爲肥胖會使得私處的溫度升高,不利於精子的生存。另外一旦出現肥胖的話,脂肪裏面就會含有很多的雌性激素,這個雌性激素也是會傷害精子的,所以當男人出現肥胖的情況一定要積極減肥。
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