觀察尿液知健康 你應該知道這些
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夜裏睡得正香,突然感覺到尿意來襲,你會想着憋一下,但是,考慮到憋尿危害健康,就趕忙去衛生間排尿;早上起來,第一件事就是捂着漲得很滿的肚子,去衛生間,排尿的感覺真是太奇妙了。
但是,說到仔細觀察排尿,你可能很少回去做,更多的時候,你並不會認爲排尿與健康有什麼非常重要的聯繫,其實,應該重視排尿,通過排尿知道健康是每一個人想要擁有健康身體的前提。
排尿次數不恆定,但要了解
排尿是把身體中廢棄物排出體外,一般來說,每天排尿次數控制在8次是最好的,當然,有些時候,你喝水的次數增多,喝水的量增大,這些都會造成排尿增多的。
要是排尿次數多,但是,排尿量少,這可能是尿道、膀胱出現了病症,也要考慮是不是內部代謝出現問題。
起夜不可怕,可怕是多次
起夜並不是可怕的事情,有些人因爲睡覺前喝水過多,這樣自然而然會在夜間起來排便。但是,在沒有過多喝水情況,夜裏也要起牀去衛生間,甚至多次去排尿,這就要考慮是不是腎臟代謝出現了問題。
排尿頻率並不是恆定的
有些人因爲工作需要,尿意來時,可能會憋一下,當工作完成時,再去排尿。就喝水來說,在喝完水之後,身體內部代謝需要在45分鐘內完成,儘量不要憋尿。
同時,有些人想着去排尿,但是,排尿不順暢,到了衛生間卻只出來一點點,過了一小會兒又會出現尿意,這樣很有可能是前列腺疾病要來到。
觀察尿液明白健康
尿液泡沫多
夜裏不起夜,早上起牀的晨尿,會堆積較多的泡沫,要是在白天排尿的時候依然會出現泡沫很多,就要去做一下尿常規檢查了,很有可能是因爲尿液中蛋白過多,還要預防腎臟疾病的出現。
尿液顏色更重要
正常情況下,我們的尿液偏淡黃、澄清、透亮,這樣的尿液是健康小便的標誌。
尿液呈現金黃色
要是在某段時間,不論什麼時候排尿,尿液都是金黃色,這時要提高警惕了,金黃色的尿液,很有可能就是內部肝膽失常導致的,例如,肝炎、膽結石、膽道堵塞、黃疸是非常容易造成尿液呈現金黃色的。
血尿更可怕
有些人馬大哈,認爲自己這段時間吃了某些紅色的食物,在代謝的時候,會造成尿液呈現紅色,認爲沒有什麼,其實不能這樣想。
血尿的出現,很有可能是出血性疾病要找上了你,同時,觀察身體,要是出現了浮腫、血壓升高,就要考慮是不是腎小球病變,嚴重的時候,還要考慮膀胱癌。
通過觀察尿液明白健康極其重要,一旦出現某些異樣的症狀,就要提高警惕,很有可能會造成不必要的大麻煩,希望大家一定要注意。
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