小心 荔枝吃過多也會中毒
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荔枝味甜鮮美、汁多柔嫩、營養豐富,更是成爲了許多人心中的水果至愛。但是在這荔枝飄香的季節,進食荔枝也非常講究技巧,否則一不小心“荔枝病”就要找上門來了。
據廣東省中醫院中西醫學保健專家蘇祥介紹,荔枝味甘酸,性溫,歸脾、肝兩經,有生津益血,健脾止瀉,溫中理氣,降逆等功效,能夠治療貧血、脾虛久瀉、氣虛胃寒、呃逆等病症。《本草綱目》中記載,荔枝有“補脾益肝、生津止呃、消腫止痛、鎮咳養心”等作用。
但同時,食用荔枝也應當講究。中醫認爲,荔枝性溫,多吃易“上火”,陰虛火旺者慎服,故中醫辨證屬於陰虛不足、虛火偏旺體質的人不宜食用,而民間也有“一顆荔枝三把火”之說。明代醫家李時珍認爲:“荔枝氣味純陽,其性畏熱。鮮者食多,即齦腫口痛,病齒及火病人尤忌之。”
而一些人連續多日大量食用荔枝後,會產生頭暈、心慌、臉色蒼白、易飢餓、出冷汗等症狀,嚴重者還會出現抽搐、呼吸不規則、脈搏細弱,甚至突然昏迷。經醫學研究證明,荔枝具有降血糖的作用,以上症狀均是大量空腹食用鮮荔枝後產生突發性低血糖所致,醫學上稱之爲荔枝急性中毒,即“荔枝病”。
因此,蘇醫師建議,每日進食荔枝一般不要超過300克,而且不要空腹進食,對荔枝過敏的人、糖尿病患者及陰虛火旺者要禁食或慎食。在食用後,可適當服用五花茶、綠豆湯,亦可選取生地,配以適量蜜棗煲水當茶喝,具有涼血祛火的功效,從而減少上火的症狀。若發現患有“荔枝病”的症狀,可讓病人平躺,輕者飲入濃糖水一杯即可恢復,重者應及時送醫院進行治療。
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