一口氣吃荔枝暈倒 吃荔枝注意5件事
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現在正是荔枝上市的時段,新鮮的荔枝很甜,非常的美味。但是,俗話說:美味不可多得,荔枝也一樣,雖然荔枝的口味很好,但是如果吃多了,就會對健康不利,荔枝病也是一種在吃荔枝季節常見的問題。一位小朋友就因爲吃荔枝被送到醫院。
小明是一個7歲的孩子,放學回家,因爲天氣炎熱又渴又熱,看到餐桌上有一筐新鮮的荔枝,於是就吃起荔枝,也不知道吃了多少,感覺吃的很滿意,就去做作業了,到了晚上吃飯的時候,這個孩子剛吃了兩口飯,就暈倒了。嚇得孩子的父母趕緊將小明送到了醫院,醫生看過之後診斷爲低血糖,而這個低血糖卻是因爲吃荔枝引起的,這種低血糖也被稱爲“荔枝病”。
有很多的水果非常的美味,但是吃多了有損健康,一位水果是一種天然的植物,並不是爲人類而生。水果也都有自己的習性,人們通過吃水果可以吸收其中的營養成分爲自己所用,但是也同時要避免一些水果對身體的損害,荔枝因爲富含很多的營養素被人們喜歡,但是吃荔枝很容易上火,民間一直有這樣的說法:一個荔枝三把火。那吃荔枝要注意哪些問題?怎麼吃荔枝既可以享受美味,還不傷身體?我們一起來看看。
1、空腹的時候不能吃荔枝。荔枝是一種含糖量非常高的水果,空腹的時候胃裏沒有食物,過高的糖會刺激胃黏膜引起胃部的不適,會出現胃脹、胃痛等症狀,同時,因爲身體一下子攝入過多的糖,會發生高滲現象,而出現昏迷。
2、一次不可食入過多。一次的進食量不可過多,如果一次進食過多,吃飯又很少,非常容易發生低血糖,這種也被稱爲荔枝病,會出現頭暈、口渴,還會伴有噁心、心慌等症狀,嚴重的人會發生昏迷等,這些都是因爲食用的荔枝過多,導致的突發性低血糖症。這種也稱爲荔枝急性中毒。
3、糖尿病病人少吃或者不吃。因爲荔枝的含糖量很高,糖尿病人應該慎吃,以免導致血糖的不穩定。
4、喉嚨容易腫痛的人少吃。荔枝吃多了非常容易上火,會表現出咽喉腫痛、牙齦腫痛等症狀,所以,咽喉腫痛的人少吃爲好。
5、不要吃用水泡過的荔枝。這種荔枝含有大量的水分,進入胃之後會稀釋胃液,不利於消化,因此,千萬不要在市場上買水泡的荔枝吃。
以上這5點是我們夏季吃荔枝要注意的問題,千萬不能因爲喜歡吃荔枝而一次性大量的食用,因爲荔枝會導致肝火上亢,而對於都市人壓力本來就很大,如果一次性吃荔枝太多會感覺非常的上火,所以,立志在好吃,千萬不能多吃。(實習編譯:李堃 審校:陳加勇)
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