荔枝吃多了容易口腔潰瘍
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荔枝吃多了容易口腔潰瘍
正值荔枝新鮮上市,不少市民匆匆買回家中嚐鮮,但俗話說“一個荔枝三把火”,廣州市各大醫院接連收治了很多荔枝吃多而引起扁桃體炎、咽喉炎的患者,而口腔潰瘍、口腔黏膜發炎、流鼻血和內火重的患者也越來越多。醫生說,荔枝營養豐富,但是體質較弱者多吃荔枝容易加重體內“虛火”,不宜多吃荔枝。
剛摘下的新鮮荔枝多吃無妨,只要喝點糖水或者稀粥就能化解;而放置了一段時間的荔枝容易上火,需要用井水浸泡後才能吃。荔枝新鮮時水分豐富,吃進體內中和了果糖,對電解質平衡的影響較小;但經過一段時間之後,水分蒸發,果糖卻沒有流失。而荔枝經過井水浸泡,重新吸收水分後又會在一定程度上稀釋了果糖。
口腔潰瘍只是這種失衡狀態的一個表現,其實果糖大量吸收使得整個消化道都吃不消。主編推薦》》虛火旺盛性口腔潰瘍治療偏方
貪吃荔枝誘發結腸炎
40歲的王女士之前患有潰瘍性結腸炎。前日,家人買回新鮮的荔枝,她也忍不住嚐鮮,沒想到幾顆荔枝下肚,開始感覺下腹痛、頭暈,之後就開始感到腹痛難忍,大便伴有全血塊和黏液。到醫院檢查發現,原來是吃荔枝誘發了潰瘍性結腸炎所致。市中醫醫院消化科呂主任說,原本有潰瘍性結腸炎、荔枝過敏、熱性便祕和痤瘡、上呼吸道感染和咽喉炎、牙齦腫痛、糖尿病的患者吃荔枝要相當謹慎。
呂主任解釋說,這六類病人都屬於溼熱體質。雖然荔枝的果肉含大量的葡萄糖、蔗糖、蛋白質、和維生素羣,食用適量有生津養血、補脾益肝的功效,在醫學上能治療氣血不足、脾胃虛寒;不過荔枝性熱,陰虛火旺者、溼熱體質者吃了會“虛火”上升。
呂主任提醒市民,過量食用荔枝容易引起頭暈、噁心、腹痛腹瀉、皮疹等症狀,嚴重者還會出現血壓下降、抽搐、心律不齊、昏迷甚至死亡。司機和高空作業者吃荔枝要適可而止。
口腔潰瘍多吃綠豆和芹菜
李先生這幾天嘴裏長了一大塊潰瘍,除了喝點稀飯啥都不能吃了,痛苦不已。其實,像他這樣的口腔潰瘍、咽痛咽乾,可能是吃了太多溫熱性的食物,如荔枝、桂圓等導致。中醫認爲,口腔潰瘍是上了“心火”,要少吃溫熱性的食物,多吃些涼性食物,如苦瓜、綠豆、芹菜等。
吃荔枝妙招
荔枝去皮浸鹽水
正確食用荔枝的方法是:吃荔枝前後適當喝點鹽水、涼茶或綠豆湯,可以預防“虛火”。或者把新鮮荔枝去皮浸入淡鹽水中,放入冰櫃裏冰後食用,不僅可以預防“虛火”,還具有醒脾消滯的功效。另外,荔枝殼煎水喝,還能解荔枝熱。成年人每天吃荔枝一般不要超過300克,兒童一次不要超過5枚;不要空腹吃荔枝,最好是在飯後半小時再食用。
提醒:“荔枝病”高峯殺到
廣州市第一人民醫院消化內科醫生說,每年的6—7月是因爲食用荔枝引起相關病症的主要季節。隨着荔枝大量上市,價格走低時,“荔枝病”會迎來高峯。“荔枝病”多在清晨3~8點鐘突然發病,發病的主要症狀是:頭暈、出汗、面色蒼白、乏力及心悸,部分患者會出現口渴、飢餓、腹痛和腹瀉。病情重者發病數分鐘至1小時後可突然發生昏迷,體溫輕度發熱。
周醫生說,根據流行病學調查,一般連續一星期,每天吃2公斤荔枝的人才有可能得“荔枝病”,而且發病者多爲兒童。因此,只要市民食用荔枝儘量不貪食,應該不會有大礙。
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