類風溼性關節炎吃什麼|類風溼性關節炎食療祕方
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【防風薏米煎】
配方:薏米30克,防風10克。
製法:薏米洗淨,與防風共煎,取藥汁約200毫升。
功效:散風除溼。
用法:每日1劑,1次服完,連用1周,停3日後可再用。
【桑枝雞】
配方:老桑枝60克,綠豆30克,雞肉250克。
製法:雞肉洗淨,加水適量,放入洗淨切段的桑枝及綠豆,清燉至肉爛,以鹽、姜等調味即可。
功效:清熱通痹,益氣補血。
用法:飲湯吃雞,量自酌。
【苡仁絲瓜粥】
配方:苡仁150克,薄荷15克,豆豉50克,絲瓜100克。
製法:將絲瓜去皮洗淨後切成塊,薄荷、豆豉擇洗淨,放入鍋內,加水1500毫升,沸後用文火煎約10分鐘,濾汁去渣。薏苡仁洗淨後與絲瓜一同倒入鍋內,注入藥汁,置火上煮至苡仁酥爛。食時可酌加糖或鹽調味。
功效:清熱利溼,解表祛風。
用法:可作早晚餐服食或作點心服用。
【木瓜薏仁粥】
配方:木瓜10克,薏苡仁30克,白糖1匙。
製法:木瓜、薏苡仁洗淨後,倒入小鍋內,加冷水一大碗,先浸泡片刻,再用小火慢燉至薏苡仁酥爛,加白糖一匙,稍燉即可。
功效:祛風利溼,舒筋止痛。
用法:每日食用,不拘量。
【蜜汁木瓜】
配方:川木瓜1個,蜂蜜300毫升,生薑2克。
製法:將本瓜去皮瓤切片,加水適量,放入蜂蜜、生薑煮沸,微火煮10分鐘即可。
功效:祛風利溼,舒筋止痛。
用法:喝湯食木瓜,量自酌。
【薏苡仁醪】
配方:生薏苡仁100克,糯米500克,酒麴適量。
製法:生薏苡仁加水適量,煮成幹粥;糯米燒煮成幹米飯。將二者拌勻,待冷加酒麴適量,發酵成酒換釀。
功效:利溼通絡。
用法:每日隨量可佐餐服食。
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