刮痧能治類風溼關節炎嗎 類風溼關節炎的刮痧療法
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類風溼關節炎的刮痧療法
技術一
取穴:督脈、膀胱經。
操作規程:刮督脈及兩側膀胱經(胸1-骶4)、肘關節前後;揉指關節;刮膝關節前後;揉趾關節。
技術二
取穴:項叢刮、項五帶、曲池、陽池、合谷、外關、列缺、內關、環跳、血海、陽陵泉、樑丘、委中三帶、足三裏、阿是穴。
操作規程:揉項叢刮、刮項五帶、曲池、陽池、合谷、外關、列缺、內關、環跳、血海、陽陵泉、樑丘、委中三帶、足三裏、阿是穴。
1.避免風寒溼邪侵襲
要防止受寒、淋雨和受潮;關節處要注意保暖,不穿溼衣、溼鞋、溼襪等;不要因貪涼露膚,暴飲冷飲;不要臥居溼地等。另外,勞動或運動後,不可熱汗未乾便涼水洗浴;若工作在水溼潮寒的環境中,如下井、露天作業等,一定要注意使用勞動保護用品;褥、被應勤洗勤曬,以保持清潔和乾燥;勞動汗出,內衣後應及時換洗。
2.加強鍛鍊,增強體質
凡堅持體育鍛煉的人,身體都強壯,抗病能力強,很少患病,其抗禦風、寒、溼邪侵襲的能力也比一般人要強得多。因此,類風溼性關節炎患者經常參加體育鍛煉,如練氣功,打太極拳,做保健體操,做廣播體操等均能增強機體抗風寒溼邪的能力。
3.預防和控制感染
有些類風溼性關節炎患者是在患了扁桃體炎、鼻竇炎、咽峽炎、齲齒等感染性疾病之後而發病的,人們認爲這是人體對這些感染的病原體發生了免疫反應而引起本病。所以,預防和控制體內感染病竈十分重要。
4.注意勞逸結合
飲食有節、起居有常、適度勞作是強身保健的主要方式。過度疲勞,正氣易損,風寒溼邪可乘虛而入。臨牀上,有些類風溼性關節炎患者的病情雖然基本控制,處於疾病的恢復期,但往往由於勞累而重新加重或復發。
5.保持正常的心理狀態
本病有很大一部分是由於心理狀態異常如精神受刺激、心情壓抑、過度悲傷而誘發;而在患了本病之後,情緒的波動又往往使病情加重。因此,保持心情舒暢對預防類風溼性關節炎有重要意義。
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