女人瘦身減肥爲了誰

哪個女人不羨慕苗條可人、娉婷玉立的身材？看着穿時尚服飾在大街上招搖過市的女孩？與姐妹在一起聊天，我談得最多的話題就是時裝、美容和減肥，而減肥是我最關注的話題。“唉！最近我又胖了！女人一旦胖起來，喝水都會胖，很難瘦下去。”我常這樣抱怨自己。我不能再容忍自己變得更難看。

我今年26歲，身高159cm，近年來一直保持在126斤左右的體重，最瘦時候124斤。穿冬裝稱也沒有超過130斤。我是屬於五大三粗那種，小肚腩、水桶腰、大象腿，尤其是屁股太大和大腿太粗，所以我一直想減肥。

有同事說，身體胖有兩個原因：一是遺傳，二是貪吃不運動。我的父母的體重都很正常，不胖不瘦。想必我是屬於第二種情況了。我也在報刊雜誌和網上看過不少關於減肥的文章，也知道減肥的一些方法，更關注科學性節食對減肥的更要性。可是我嘴饞，愛吃零嘴，飯量有增無減。我最喜歡吃的食物是火鍋、肉類、巧克力那種。有一次，我和單位領導到省城裏開會吃自助餐，我一餐吃了4個雞蛋、兩碗稀飯、三根油條、一碗牛奶。領導打趣的說：“難怪我長得這樣豐滿。”弄得我很不好意思。

女人胖了，最致命的問題就是穿不了時裝，年紀輕輕的穿上中老年婦女的衣服，我真的不甘心，在市面上買不到合適自己穿的衣服。身體越來越胖，以前衣服小了，就得買新的衣服，家裏廚裏的衣服塞滿了，浪費！經濟也上一個問題。

男朋友說，女人的美麗不在於胖還是瘦，更重要是內在美，氣質美、有內涵。比如你很健康、很自信、很快樂。這就是你美麗的所在。聽了男朋友的話，我心裏美滋滋的，感覺自我狀態良好。其實，他說這種話完全是恭維我的。

記得第一次到男朋友家，從洗手間出來，無意聽到我的準婆婆在我背後說我太胖！當是我那個自尊心真的受到很大打擊，至今還忘記不了。男朋友長得又帥又優秀，我不想失去他，爲了捍衛我們的愛情，也爲捍衛自己的尊嚴，我暗下決心：一定要減肥！#p#副標題#e#

我使用過減肥產品，食用過抗氧化作用的食品，也學過瑜珈，由於操之過急，總是以失敗告終。我常用的辦法就是餓肚子。我覺得這是最省時省事的辦法。不吃早餐，半飢不飽，對高熱量的巧克力、油炸食品、肉類、奶油拒之千里。經常是一餐只吃一個蘋果，也感覺到自己兩腳發軟，身上沒勁，一個月下來，我成功的減了十斤！同學在街上見到我感到很驚訝：“哇，你越來越漂亮了！”說得我心花怒放。我回到家裏照照鏡子，突然發現自己臉上的皮膚鬆弛，，臉色灰暗，皺紋增加，說得嚴重一點，就像是一朵快要枯萎的花。

男朋友看在眼裏，痛在心裏。他說“減肥不光是爲了好看，沒有健康還談得上什麼美麗。減肥也要循序漸進呀！”在男朋友和支持和指導下，我不再對自己那麼尖酸刻薄，而是努力找到適合自己的減肥方法：改變飲食結構，養成了良好的生活習慣，培養的恆心和毅力。通過兩年多一點時間減肥，我的體重已經只有83斤，整整減掉了43斤。我不僅收穫了美麗，而且也收穫了健康。