減肥瘦身 五款居家瘦身茶
本文已影響1.68W人
本文已影響1.68W人
1、檸檬茶
既能消脂去油膩,又能美白肌膚。
原料:檸檬切片。
做法:榨出檸檬汁,用溫水衝調,加入適量蜂蜜。
功效:消脂肪、助消化、美白肌膚、滋潤肺腑。
2、普洱茶
胃裏積食不化,不但影響腸胃功能,而且會使脂肪、糖分得不到正常的消耗而致胖,推薦飲用普洱茶。
原料:普洱茶葉、幹菊花5朵。
做法:熱水沖泡。
功效:幫助消化,消除油脂。
3、菊花茶
清火、減肥最方便的飲品。
原料:幾朵幹菊花。
做法:直接以熱水沖泡。
功效:清暑退熱解毒、消脂肪、降血壓。
4、山楂茶
山楂茶對喜歡吃肉的肥胖者更適合。
原料:山楂10克。
做法:用水煎煮。
功效:能消除油脂,幫助排泄體內廢物,散淤化痰。
5、荷葉茶
情緒低落、精神壓力大,可能引起腸道的敏感性增加,而產生便祕困擾。推薦飲用荷葉茶。
原料:荷葉3克、炒決明子6克、玫瑰花3朵。
做法:用開水沖泡。
瘦身減肥法 五種運動打造好身材
夏季3款瘦身減肥食譜
經期減肥瘦的快 三款瘦身食譜推薦
秋季5款減肥瘦身湯 美味瘦不停
秋季的減肥瘦身茶飲推薦
春季減肥喝5款瘦身湯
下午茶瘦身法 既減壓又減肥
有效瘦身的六款減肥沙拉
全面瘦身的10款減肥食物
茶飲式瘦身年後成功減肥
DIY瘦身減肥餐
天天喝綠茶能減肥瘦身嗎?
怎麼吃枸杞減肥 兩款枸杞茶幫你瘦身
瘦身包真的可以減肥嗎 瘦身包減肥有功效嗎
專家來解析飲瘦減肥茶瘦身原理
有哪些茶有利於減肥瘦身
橘紅茶 蘿蔔茶減肥嗎減肥涼拌菜瘦身粥燕麥瘦身粥
居家享瘦樂!在家也能瘦的主婦瘦身法
自制荷葉茶瘦身配方 居家減肥最傳奇
秋季減肥多喝6款瘦身粥
喝出好身材的四款減肥瘦身湯
居家減肥的方法 懶人瘦身之居家室內減肥方法
夏季減肥瘦身 6款食譜助你隨意瘦
3款夏季瘦身湯減肥食譜
有效瘦身的6款減肥沙拉
冬季瘦身喝自制減肥茶
自制減肥茶:草本瘦身茶的做法
冬季女性如何減肥 推薦五款瘦身湯
自制減肥茶:雙花瘦身茶的做法
Angelababy減肥瘦身
減肥瘦身要吃的9款果蔬
五個居家小運動:排毒瘦身在家做
居家瘦身瑜伽 宅在家也能瘦