老人應該泡溫泉嗎
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寒冷冬季 老年人可以泡泡溫泉
泡溫泉是很好的養生方式,溫泉中含有很多對人體有益的礦物質。去泡泡溫泉,對解除身體疲勞、促進血液循環、舒筋活絡、防治老年疾病大有益處。
據瞭解,多數中老年人都患有胃炎、支氣管炎、關節炎等慢性病,冬季可以通過泡溫泉來調理、治療這些病。老人通常喜歡結伴而行,和老友舒舒服服地在溫泉裏泡上一天,如果身體感到不適,只要多付幾元錢還可以享受保健推拿。許多老人泡完溫泉後還可以躺在靠背椅上天南地北地聊天,然後美美地睡上一覺,真是一種享受。
老年人泡溫泉需注意哪些事項
泡溫泉雖然對健康有好處,但是凡事都要有個度。近期,不少貪戀泡溫泉的人因泡溫泉時間過長或次數過頻導致皮膚瘙癢、乾燥、掉皮。專家曹家務周浩對此表示,溫泉水溫普遍較高,而超過32攝氏度的水溫就可能對人體皮膚產生損害,加之一些溫泉中所含的鹼性等刺激性物質較多,這些都可能會刺激和破壞皮膚的自我保護功能,使冬季皮膚疾病更易發生。除了減少泡溫泉次數,人們在泡溫泉時還可以多選擇含硫質較多的泉水,因爲硫對肌膚可以起到較好的潤滑、滋養作用。
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