護肝的小妙招

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肝病患者如何養“肝”?

護肝的小妙招

保持心情舒暢,做到不生氣,不勞心,不熬夜,少同牀,肝硬變患者禁房事。積極休息,減少活動,能增加肝臟血流量,有助於損傷肝細胞的修復。

男人護肝4細節5行動

肝病患者應多吃富有維生素、又易於消化的食物,如新鮮蔬菜,瓜果及適當的瘦肉、蛋、魚等,若腹水低鹽,儘量少食多餐。不食動物油,肥肉油膩之品,禁食生蔥、生蒜、辣椒等食品,禁食臭雞蛋、臭豆腐及加工食品,如火腿、含有防腐劑的食品,禁酒、檸檬酸等飲料,脂肪肝忌油膩、蛋黃,服藥期間忌綠豆、茶水,禁食羊肉、狗肉大熱之物。慢性肝病不宜過多吃糖,合理飲用牛奶,奶中不宜多加糖,牛奶要咀嚼飲用。

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