經常吃木瓜有哪些好處呢
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說到水果中的木瓜,我想很多人都死能想到減肥和豐胸兩個方面的功效的,但是其實這個只是木瓜衆多功效中的兩個,下面我們就給大家說說經常吃木瓜的好處有哪些呢?
中醫藥膳:木瓜的好處--清暑止渴
木瓜能清解暑氣,化溼運脾,生津止渴,長夏天氣溼熱的時候食用,既可防暑降溫,化溼運脾,又可補充夏季出汗太多所造成人體的津液不足。
醫書雲:脾爲後天之本。吃水果能幫助消化和吸收,進而鞏固脾胃,實在合算。以醫理分析,木瓜味甘、性平、微寒,助消化之餘還能消暑解渴、潤肺止咳。
中醫藥膳:木瓜的好處--潤膚美容
因爲木瓜性溫,不寒不燥,其中的營養容易被皮膚直接吸收,特別是可發揮潤肺的功能。當肺部得到適當的滋潤後,就能更好地行氣活血,使身體更易吸收充足的營養,從而讓皮膚變得光潔、柔嫩、細膩,皺紋減少、面色紅潤。
中醫藥膳:木瓜的好處--清熱止咳
用熟木瓜和柿餅加水煎服,可治氣喘性咳嗽;以熟木瓜去皮,蒸熟後加蜜糖,可治肺燥咳嗽;用生木瓜絞汁或曬乾研粉,可驅蟲。冰糖木瓜,具有清熱潤肺的功效,適用於肺熱乾咳,虛熱煩悶等病症。至於番木瓜,生吃能舒緩咽喉不適,對感冒咳痰、便祕、慢性氣管炎等亦有幫助。
剛剛我們給大家介紹都是我們不長知道的木瓜的功效的,但是這些的營養和食療效果也是很好的,所以沒事自己就試試吧。
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