對抗癌症要吃什麼食物
本文已影響2.71W人
本文已影響2.71W人
預防對策:不吃發黴變質食物;不吃過熱、過燙食物,喝茶、喝粥以50攝氏度以下爲好;防止水源污染、改善水質;不吸菸、不飲烈性酒;補充人體所需的微量元素;多吃蔬菜水果,增加對維生素C的攝入。易感人羣監視,普及防癌知識,提高防癌意識。
1.鹹菜、鹹肉等食物中含有致癌物質亞硝酸鹽,應少吃。
2.發黴的米、面、花生等食物中含有致癌的黃麴黴素,一旦發現,應棄之不吃。
3.做米飯、煮粥之前要把米淘洗乾淨,以減少黴變對身體的損害。
4.經常煎炸食物會加大廚房的污染,使人易得肺癌。
5.吃肉不要過多,因肉中脂肪含量高,可以多吃些魚、蝦以滿足機體對蛋白質的需求。
6.水缸裏的存水應當隔2~3天更新一次,不要總留存根,因爲存留在缸底的沉積物中的細菌可使水中的硝酸鹽還原成致癌的亞硝酸鹽。
7.多吃富含纖維素的食物,如芹菜、韭菜、鮮棗、紅薯等。
8.燻烤的魚、肉、香腸等食物中含有致癌的煙焦油,應少吃。
炒菜時油不要放得太多,研究表明,乳腺癌、大腸癌、卵巢癌的發生都與脂肪攝入太多有關。
9.不要圖便宜買不新鮮或腐爛的蔬菜和水果。
吃什麼食物能抗癌症 推薦抗癌蔬菜排行榜
癌症高發 哪些些食物抗癌最好
吃什麼抗皺 女人要吃的抗皺食物
8種食物抵抗8種癌症
防癌抗癌 遠離癌症要這樣吃
吃什麼食物能夠對抗霧霾
肝癌是最大殺手 怎麼吃能對抗癌症
抗癌吃什麼 七種常見的抗癌食品
吃什麼食物能有效的幫助抗癌
四種抗癌食物告別癌症
如何對抗癌症 多吃廚房裏的抗癌之王
如何對抗癌細胞 餓死癌細胞多吃鹼性食物
冬季養生吃什麼食物能抗癌
吃零食也抗癌 5大抗癌零食要多吃
什麼食物容易致癌 常吃這些食物癌症就上門了
不同肺癌症狀吃什麼食物好
預防腎癌多吃抗癌食物
吃什麼可以防癌抗癌 可以防癌抗癌的食物介紹
防癌抗癌吃什麼 這些食物有效果
癌症病人吃什麼?7種食物能治療癌症
預防癌症的10大抗癌食物榜單
癌症患者治療期間抗癌吃什麼
常吃8種食物抵抗癌症侵襲
大蒜生吃最抗癌 六種食物是癌症剋星
更年期女性吃什麼食物防癌抗癌
吃對食物遠離癌症 12種食物有效防癌
防癌抗癌食物有哪些 預防癌症的食物
癌細胞以什麼爲食物 癌症病人吃什麼好
癌症早期有什麼症狀:什麼食物能殺死癌細胞
吃對食物纔是抗癌的基礎
抗癌宣傳週 常吃六種食物能抗癌
痔瘡和大腸癌怎麼區分 吃這3食物更抗癌!
癌症疼痛吃什麼食物好