更年期女性吃什麼食物防癌抗癌
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多食用防癌食物,可有效防治癌症
多飲用牛奶和酸奶
牛奶含鈣和維生素D,在腸道內能與致癌物質相結合,消除其有害作用,酸奶能抑制腫瘤細胞的生長。
食用蜂蜜和蜂乳
蜂蜜能促進新陳代謝,增強機體抵抗力,有提高造血功能和組織修復作用,近年來發現蜂乳含有特殊的蜂乳酸,對防治惡性腫瘤有效果。
飲茶
茶含有茶酚,能清除體內的放射性物質,放療病人經常喝茶有益康復。
食用花粉食品
花粉食品能提高智力,促進發育,補血,增加耐力,延緩衰老,具有激素樣作用,可增強抗病能力。
多食用蔬菜
新鮮蔬菜如胡蘿蔔,蘿蔔,茄子,甘藍等,含有干擾素誘導物,有刺激細胞產生干擾素,這種物質可以增強病人對疾病和癌瘤的抵抗力,但它易受加熱影響而被破壞,因此以上食物生吃爲好。
食用海產品
可用作惡性腫瘤病人的治療食品,海藻類有效成分主要是多糖物質和海藻酸鈉,常吃海帶和紫菜等食品對身體有益。
食用真菌食品,香菇對胃癌,食道癌,肺癌,宮頸癌有一定的療效,金針菇也具有同樣的功效,對腫瘤有抑制作用,猴頭菇對胃癌有療效,可延長病人的生存期,提高免疫力,銀耳對癌瘤有抑制作用。
食用果品
杏仁可提高機體的免疫功能,抑制細胞癌變,烏梅也有抗癌作用,棗能抑制腫瘤細胞生長,無花果的提取物可治療胃癌,宮頸癌等,蘋果中含果膠多,木瓜能阻止癌瘤擴散發展。
小貼士
飲食清淡,營養均衡,經常運動,不吸菸,不熬夜,養成良好的作息習慣。
少吃薰,醃,泡,炸和過燙,過鹹,過硬的食物,適量進食蛋白質,脂肪食品,這樣可以減少消化道腫瘤的發生。
女性每月堅持乳房自查,可早期發現乳腺癌,乳房自查,每月一次,堅持終身,必有益處,發現腫塊,及時就醫,早期治療,可以治癒。(本站()專稿,如需轉載請註明出處。)
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