男人喝酒不傷身的技巧
本文已影響7.02K人
本文已影響7.02K人
喝酒的錯誤做法:
很多男人都有一個不好的習慣,就是一上酒桌,就先通關然後再吃菜吃飲,空腹喝酒其實很傷身,空腹喝酒對人體的損傷更大,在空腹的情況下,酒精迅速出現在血液中,血液中的酒精濃度在30到60分內達到最高,空腹比吃飽狀態下酒精吸收得多。
不少人還喜歡到廁所摳喉嚨、喝醋或濃茶來醒酒,在醫學上來看,這些都是不科學的,摳喉嚨催吐雖然有助於醒酒,但醉酒的人往往意識不清,很容易將嘔吐物吸入而引起窒息。而醋和濃茶對胃有刺激作用,同時酒精對胃也有刺激作用,會引發胃酸分泌,因此喝醋和濃茶對胃損傷更大。
喝酒不傷身技巧:
1、空腹不要喝酒
酒下肚後,80%被小腸吸收,20%被胃吸收,溶入血液中,運送到全身的各個部分,如果喝酒前先吃東西墊下肚子,那麼酒精運送到小腸的速度就會被減緩,而且有食物粘附在胃粘膜上,酒精便不能在胃中暢通無阻。所以飲酒前,可以先吃一些澱粉類的食物,或是牛奶,或一杯燕麥片,使胃立即有飽脹感,減少酒精的攝入量。
2、切忌一口悶
酒要慢慢喝,不要覺得一口悶很豪氣,一口悶對中樞神經損害最嚴重,這種喝酒會讓人體在短時間內吸收大量酒精。
3、喝酒時多吃蔬菜和豆類食物
豆類食物中的卵磷脂有保肝作用。綠色蔬菜的維生素和抗氧化劑能保護肝臟。
4、儘量飲熱酒
黃酒或是白酒加溫後飲用,可揮發一些醛類的有害成分。
5、如何解酒
喝醉酒後,可食用西瓜汁、葡萄汁、蜂蜜水、橙子、橘子等富含維生素的食物。(本站()專稿,如需轉載請註明出處。)
喝酒臉紅不傷身說明的問題
6個技巧讓你喝酒不容易醉
月經期喝酒是“尋死” 不想傷身的女人要戒酒
男性喝酒危害大 或可這樣喝不傷身
喝酒養生還是傷身 怎麼喝纔不傷身
男人喝酒不傷身體的六個提醒
年關將至 男人怎樣喝酒才能不傷身
白酒傷身嗎 酒能不能兌飲料|臘肉香腸做下酒菜好嗎 喝酒臉紅的適合喝酒嗎
日常如何喝酒不傷身
空腹可以喝酒嗎 怎麼喝酒不傷身體呢
酗酒的女人老得比別人快N倍 喝酒要有技巧
酒量大的男人別逞能 如何飲酒不傷身
喝啤酒的好處和壞處 小心下列“啤酒病”傷身
無酒不成席 過年喝酒怎樣不傷身
喝酒後喝茶好嗎 酒後飲茶並不解酒還傷身
喝酒不一定傷身 6種酒最養生
應酬不傷身的喝酒方式
男人健身的技巧有哪些 必知的五種健身技巧
春節團圓飯 男人應該怎麼喝酒不傷身
喝酒危害大 這樣喝酒更傷身
怎麼喝酒不傷身?這樣喝酒最健康
五個方法讓你喝酒不傷身
空腹喝酒好嗎 怎麼喝酒不傷身
節日聚會如何喝酒不傷身
男性春節怎麼喝酒不會傷身體
日常如何喝酒養生不傷身
法國男子喝56杯烈酒死亡 喝酒要有技巧
男人喝酒過多會得哪些病 怎麼喝酒少傷身
喝酒臉紅易患癌 男人這樣喝酒不傷肝
喝酒傷肝——貪杯男人補救身體的奧祕
壯男婚宴醉酒休克身亡 聚會怎麼喝酒不傷身
喝酒傷身 如何喝酒才更舒暢
聚會喝酒免不了?不傷身體要這樣喝酒