遠離肺癌的飲食方法有哪些
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肺癌是生活中比較常見的惡性腫瘤,因此做好該疾病的預防工作是很有必要的,那麼有什麼比較好的預防方法呢?下面爲大家介紹遠離肺癌的飲食方法有哪些,供大家瞭解。
預防肺癌吃什麼好
大蒜
許多研究都證實大蒜具有防癌抗癌能力,大蒜中的脂溶性揮發性油能激活巨噬細胞,提高機體的抗癌能力,還含有一種含硫化合物,也具有殺滅腫瘤細胞的作用。
堅果
杏仁可提高機體的免疫功能,抑制細胞癌變。它對口腔乾燥等症狀有緩解作用,但對口腔有炎症、潰瘍以及鼻出血的病人不宜食用。烏梅也有抗癌作用,棗能抑制腫瘤細胞生長。
香菇等真菌食品
含有多糖物質和干擾素誘導劑,能抑制腫瘤。香菇對胃癌、食道癌、肺癌、宮頸癌有一定的療效。
牛奶和酸奶
牛奶含鈣和維生素D,在腸道內能與致癌物質相結合,清除其有害作用。酸奶能抑制腫瘤細胞的生長。
茶
茶含兒茶素,能清除體內的放射性物質。放療病人經常飲茶有益康復。茶還可以防齲齒。
蜂蜜和蜂乳
蜂蜜能促進新陳代謝,增強機體抵抗力,提高造血功能和組織修復作用。近年來發現蜂乳含有特殊的蜂乳酸,對防治惡性腫瘤有效。
預防肺癌的方法
1、辦公男士預防肺癌,如在疲勞時不宜暴雞、魚、肉、蛋等。因爲疲勞時人體內酸性物質的積聚,而肉類食物屬於酸性,會加重疲勞感;相反,新鮮蔬菜、水產製品等鹼性食物能使身體迅速恢復。
2、長期辦公男士守着電腦做文字工作的人,每星期最好吃上三根胡蘿蔔,以保證體內維生素A的含量,預防視力下降。
3、當因壓力過大而緊張時,辦公男士預防肺癌的方法,可以每天吃3到5個鮮棗以備足夠的維生素C等。
4、食物也可以穩定情緒,鈣具有安定情緒的作用,能防止攻擊性和破壞性行爲發生。辦公男士預防肺癌的方法,因此脾氣暴躁者應該藉助牛奶、酸奶等含鈣食物平和心態。
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