枸杞菊花茶的功效和泡法

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枸杞菊花茶即在菊花和枸杞一起泡的茶，枸杞菊花茶不僅有菊花茶的特點，還有枸杞的特點，所以可以發揮巨大的功效。其泡法較簡單，下面我們來看看枸杞菊花茶的功效和泡法。

枸杞菊花茶是什麼茶？

在菊花茶中加入枸杞，泡出來的茶就是枸杞菊花茶，能夠疏風清熱、解毒明目，並對胸悶、心悸、氣急、頭暈、頭痛、四肢麻木等有明顯效果。因爲兩種都是護眼的藥材，能有效緩解眼睛疲勞或眼睛乾澀的症狀。

枸杞菊花茶有什麼功效？

枸杞子含有豐富的β胡蘿蔔素，維生素B1、維生素C、鈣、鐵，具有補肝、益腎、養肝明目、潤肺燥的作用，可降壓、降脂和防止動脈硬化。對肝腎不足引起的頭昏耳鳴、視力模糊、記憶力減退具有保健治療功用。因爲本身就具有甜味，不管是泡茶或是像葡萄乾一樣當零嘴來吃對計算機族的眼睛酸澀、疲勞、視力加深的問題都有很大的幫助。

菊花茶有明目清肝的作用，有些人就乾脆菊花加上枸杞一起泡來喝，或是用蜂蜜菊花茶都於疏肝解鬱都很有幫助。

枸杞菊花茶怎麼泡？

枸杞菊花茶的泡法方法一：將菊花用熱水沖泡開；加入適量的枸杞，等待1分鐘左右即可飲用。對於枸杞菊花茶的泡法平時選擇的茶具，可以是透明的玻璃杯，這樣沖泡的話，能全程的觀賞枸杞菊花茶的沖泡過程。

枸杞菊花茶沖泡方法二：取枸杞10克，白菊花3克，將枸杞與菊花放入有蓋杯的杯子中，然後加入開水進行沖泡，加蓋燜15分鐘後可開始飲用，這狂花茶能有效的降壓降脂，清肝瀉火，養陰明目。

枸杞菊花茶沖泡方法三：取白菊花15克，山楂20克，然後用開水沖泡10分鐘左右即可飲用，這款花茶口感酸甜清香，經常飲用可促進消化、清熱降火、美容養顏。

枸杞菊花茶沖泡方法四：取幹菊花、枸杞以及紅棗各適量，然後先用開水將菊花沖泡，然後加入紅棗以及枸杞，等待1分鐘左右即可。

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