枸杞泡茶的作用 枸杞茶有5個功效
本文已影響4.24K人
本文已影響4.24K人
枸杞泡茶的作用
一、滋補肝腎
枸杞的性味甘平,中醫認爲,它能夠滋補肝腎、益精明目和養血、增強人們的免疫力。對於現代人來說,枸杞最實用的功效就是抗疲勞和降低血壓。此外,枸杞能夠保肝、降血糖、軟化血管、降低血液中的膽固醇、甘油三酯水平,對脂肪肝和糖尿病患者具有一定的療效。據臨牀醫學驗證,枸杞還能治療慢性腎衰竭。
二、提高機體免疫力
枸杞有提高機體免疫力的作用,有補氣強精、滋補肝腎、抗衰老、止消渴、暖身體、抗腫瘤的功效。另外枸杞有降低血壓、血脂以及血糖的作用,可以防止動脈粥樣硬化,保護肝臟,抑制脂肪肝,促進肝細胞的再生。
三、養肝明目
枸杞多糖對實驗性肝損傷有保護作用,可降低血清谷丙轉氨酶,促進肝損傷的修復。王德山進行枸杞抗實驗性高血脂肝脂量效關係及毒性,經研究,實驗結果表明,枸杞子能抑制脂肪在肝細胞內沉積,並促進肝細胞新生。
四、抗衰老
枸杞子含有豐富的枸杞多糖、β-胡蘿蔔素、維生素E、硒及黃酮類等抗氧化物質,有較好的抗氧化作用。枸杞子可對抗自由基過氧化,減輕自由基過氧化損傷,從而有助於延緩衰老,延長壽命。
五、提高睡眠質量
枸杞一年四季均適合食用,經常飲用可以改善身體體質,對於睡眠質量不佳、難以入睡等睡眠問題均有一定的緩解作用,有利於提高睡眠質量。枸杞的食用方法,冬夏有所不同,夏季適宜泡茶飲用,冬季則可煲湯,泡茶最好的時間又是下午,有利於睡眠。
適合夏季喝的枸杞茶
枸杞決明茶
由枸杞、蒼朮、決明子組成、水煎代茶,每日2次,2─3個月爲一療程,對減輕體重、降低血脂有一定療效。
三花枸杞茶
由玫瑰花、茉莉花、代代花、川芎、枸杞葉按一定比例製成的藥茶分袋包裝,每袋6g─7g,每日一袋,開水衝飲2─3次,能寬中利氣、化痰逐飲、利水消腫、活血養胃、降脂提神,尤宜晚間服。
山楂枸杞茶
由山楂、枸杞葉、澤瀉組成,水煎代茶,每日2─3次,3個月爲一療程。
文中小編給大家介紹了5個喝枸杞茶的好處,此外,上面這三種枸杞茶的做法不僅適合日常生活中飲用,肥胖人士更能用它們來幫助減肥,效果不錯。
枸杞菊花茶的作用 菊花枸杞茶怎麼泡
紅棗枸杞桂圓茶的功效
黃芪枸杞茶的作用
靈芝枸杞茶的功效有哪些
枸杞功效:枸杞泡水喝有哪些功效?
孕婦能吃枸杞泡茶嗎 孕婦能喝枸杞茶嗎
枸杞泡茶的功效與作用 枸杞泡茶的功效與作用推薦
枸杞紅棗茶的作用
枸杞黃芪茶的功效有哪些
菊花枸杞金銀花茶的功效與作用有哪些
雪菊枸杞茶的功效有哪些
龍眼枸杞茶的功效有哪些呢
山楂能和枸杞一起泡嗎 山楂枸杞茶有強大功效
人蔘枸杞茶的功效有哪些
紅棗枸杞泡茶喝的效果
一杯枸杞菊花茶拯救眼睛 枸杞菊花茶的功效與禁忌
枸杞山楂茶的功效有哪些
枸杞薑汁搭配最補腎 枸杞生薑茶的作用
能用紅茶泡枸杞嗎
大棗枸杞茶的功效有哪些
無果枸杞芽茶功效有什麼
什麼是枸杞子 枸杞子的功效和作用
菊花枸杞紅棗泡茶有什麼作用
黑枸杞怎麼吃 黑枸杞的功效與作用
蒲公英能和枸杞泡水喝嗎 蒲公英枸杞茶的作用
枸杞菊花紅棗泡茶的作用
枸杞泡茶喝的保健功效是什麼
枸杞菊花茶的副作用
枸杞菊花茶功效與作用是什麼
枸杞的營養價值 枸杞的功效與作用
紅棗枸杞茶的副作用
枸杞金銀花茶的功效與作用是什麼
枸杞的做法大全 枸杞的家常做法圖 枸杞怎麼做好吃又簡單