經期保健常識 女人月經期可以喝酒嗎
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女性經期可以喝酒嗎?這是大家比較關注的,經期女性的身體很虛弱,一定要做好護理工作,專家指出,日常生活中也要養成良好的習慣,尤其的經期更不能不注意,那麼女性經期可以喝酒嗎?如下就是專家給出的具體分析。
女性在月經來臨前及期間,受荷爾蒙分泌影響,體內分解酶的活動能力低下,酒精代謝能力下降,導致酒精不能迅速從血液中排泄出去,反而會變成對身體有害的“酸性物質”。爲清除這些酸性物質,肝臟就要不斷地製造出酶,就會加重肝臟的負擔,使肝臟機能障礙發生的可能性加大。
經期喝酒容易上癮,也容易引發酒精中毒。而同樣是喝酒,女性經期飲酒引發肝損害或酒精中毒的機率比男性多一半。因爲是女性在月經期間,體內缺乏分解酶,如果一時喝得過多,將使處於醉酒狀態的時間延長、酒醉感覺或症狀也會更嚴重。這就是月經時飲酒容易上癮、容易引發酒精中毒原因。當然,可以少量喝點葡萄酒(50ml左右爲宜),但也不宜過量。
此外,經期不斷流血,身體很虛弱,抵抗力較差,喝酒會加快血液循環,有可能會導致月經量增多,如果喝涼啤酒,還可能引起痛經等。因此,專家提醒,女性在月經臨近或月經期間,應當禁飲酒。
女性經期可以喝酒嗎?
專家指出女性經期最好不要喝酒,在此也女性朋友們,爲了自己的身體健康,經期最好不要喝酒,要注意保暖,保持穩定情緒,避免出現月經不調的情況。
按常理來講,經期適量飲酒對健康不會造成多大的影響。經期喝白酒一定要適量,而且最好加熱;最好不要喝啤酒,因爲啤酒本身屬於涼性又不好加熱。另外,對於經期需要應酬喝酒的女性朋友,白酒、黃酒雖不能使勁兒喝,但加熱過的米酒多喝點應該是沒問題的。米酒是糯米發酵做成的,酒精含量並不高,而且很有營養。
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