揭示:高血糖孕婦不能吃的食物和水果
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我們知道食物中也有大量的糖分,對於高血糖的人來說,攝取過多的糖分而無法轉化會加重腎臟器官的功能,孕媽媽高血糖會導致糖尿病。下面小編就來告訴大家孕婦高血糖注意事項有哪些。
高血糖除了影響母親健康,對下一代的生長髮育也構成嚴重危害。引起糖尿病除易引發孕婦感染、流產、早產、死產、羊水過多外,還會因母體血糖水平過高、體重過多增加而造成胎兒巨大,從而導致分娩困難,增加難產、手術產、新生兒產傷、產後出血發生的機率。孕期婦女最好在懷孕第18周和第32周到醫院進行定期血糖測定,並及時到產科營養諮詢門診進行營養諮詢。孕婦平時更應合理安排飲食,避免高糖食品,採取少食多餐,多食蔬菜、富含纖維素食品,注意維生素、鐵、鈣補充。
高血糖孕婦不能吃的食物
1、飲食,一般的甜的東西儘量少吃,但患者還是有吃西瓜和桃子,但別飯後馬上就吃,要飯後2-3個小時再吃,量要控制住。
2、主要控制的是主食,患者現在幾乎不吃米飯和饅頭等主食了,以吃菜、肉、蛋爲主。
3、別吃糉子。
4、控制食鹽用量。尤其對於下肢浮腫的孕婦,更要注意菜不要太鹹,多食一些利水的食物。
5、不宜吃醃菜之類。
總之,孕婦既要營養又保證胎兒的生長,因此孕婦的食量攝入要比平時約增加10~20%。可採取少量多餐,飲食宜清淡,易消化,可吃些酸棗、桔子等酸味水果。
高血糖孕婦不能吃的水果
既然是血糖高,那麼顧名思義就是孕婦的飲食成分中糖攝入過量導致的。在孕期一旦發現血糖高就要立即停止食用甜食,甚至有些水果也不可以。
適量進食,因爲每100克水果中含糖量爲11-20克的水果,包括香蕉、石榴、甜瓜、橘子、蘋果、梨、荔枝、芒果等。此類水果每100克可提供50-90千卡能量。
不宜進食,每100克水果中含糖量高於20克的水果,包括紅棗、紅果,特別是幹棗、蜜棗、柿餅、葡萄乾、杏幹、桂圓等乾果,以及果脯應禁止食用。
含糖量特別高的新鮮水果,如紅富士蘋果、柿子、萊陽梨、肥城桃、哈密瓜、玫瑰香葡萄、冬棗、黃桃等也不宜食用。此類水果每100克提供的能量超過100千卡。
所以高血糖的孕婦在飲食上的確是有很多需要注意的問題,這一切的注意都是爲了小寶寶能夠健康的出生,也是爲了準媽媽自己的身體健康,所以在孕期準媽媽們一定不要隨着自己的性子來,想吃什麼就吃什麼,吃之前一定要考慮是否存在負面的影響。
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