孕婦吃什麼降血糖最快 五種食物最適合
本文已影響8.25K人
本文已影響8.25K人
血糖高一般都出現在糖尿病患者身上,不過老人跟孕婦有時飲食不當也會導致血糖高。那麼你知道孕婦吃哪些食物降血糖過快呢?快跟小編一起去了解一下吧。
孕婦吃什麼降血糖快
1.南瓜
南瓜含有大量的果膠纖維素,與澱粉類食物一起進食時,會使碳水化合物減慢吸收。推遲胃排空的時間,減緩胃腸蠕動速度,使飯後血糖不致於升高過快,從而將低血糖。現代醫學研究表明,吃南瓜可以有效的預防和治療孕婦糖尿病。
2.蕹菜
含有蛋白質、糖、脂類、酚類、萜類、氨基酸等物質。有報道稱,紫色蕹菜中含胰島素樣成分,可用於糖尿病治療。蕹菜可清炒也可以做涼拌。
3.洋蔥
洋蔥中的二硫化物、三硫化物、氣味物質硫醇和多種氨基酸等都有比較高的藥用價值,可以起到降血糖、降血脂、抗炎、平喘和抗血小板凝集等作用。生食或者炒食都可以。
4.紅蘿蔔
紅蘿蔔含有多種胡蘿蔔素、維生素、花青素等各種成分。孕婦吃什麼降血糖?研究表明,胡蘿蔔素的提取物具有明顯的降血糖功效。
5.楊桃
孕婦血糖高可以多吃楊桃。楊桃含有多種營養成分,並含有大量的揮發性成分,氣味芳香。楊桃中富含的多種營養對孕婦健康十分有益,能減少孕婦機體對脂肪的吸收,預防肥胖,還有降低血脂、膽固醇的作用,對高血壓,動脈硬化等心血管疾病有預防作用。同時還可保護孕婦肝臟,幫助孕婦降低血糖。
喝什麼茶能降血糖?這五種效果是最好的
孕婦怎麼去火 六種食物降火快
氣虛吃什麼好 8種補氣食物最適合
寒冬最適合吃什麼 推薦這6種食物
五種食物最易導致孕婦流產
男性吃什麼食物補血最快
如何降血糖 多吃6種食物
男人吃什麼補腎 9種食物最適合
能降血糖的食物有哪些:降血糖的十種最佳食物
聖誕節禮物送什麼最合適
想降血糖就吃這6種食物
低血糖吃什麼好 推薦五種食物
誰知道吃什麼降血糖最好?
哮喘吃什麼好 五大類食物最適合
糖尿病人春季吃什麼好 9種食物能降血糖
女性貧血吃什麼水果 這五種最適合補血
夏季吃什麼降血糖 六種食物效果好
高血壓病人適合吃什麼 10種食物能降壓
吃什麼減肥快 這五種食物最給力
10種最適合秋補的食物 秋季吃什麼
冬季準媽媽吃什麼好 5種食物最適合孕媽吃
孕婦貧血吃什麼 9種補血食物別錯過
早晨吃什麼最好 6種食物最適合當早餐
冬季養生吃什麼 最適合冬季滋補的五種食物
吃什麼降血糖最快最好 美味又降糖的食物不容錯失
喝蜂蜜可以降血糖嗎?適合糖友的食物
最適合孕婦吃的六種水果推薦
降血糖要吃哪些食物?降血糖吃什麼食物好?
孕婦秋季上火吃什麼好 吃9種食物降火
孕婦八種食物降血糖 孕婦爲什麼會高血糖
最適合女人補血吃的5種食物
最適合孕婦吃的四種水果
冬季最適合孕婦吃3種魚推薦