這些食物黑名單 孕媽再嘴饞也不能碰
本文已影響1.58W人
本文已影響1.58W人
1、重口味的食物。比如辣椒、花椒等刺激性食物,這些食物不僅容易消耗腸道水分使消化液的分泌減少,還容易引起孕媽胃痛、痔瘡及便祕,如果是前置胎盤,還可能加快血流量,非常危險。
2、醃製的食物。比如火腿、香腸、鹹肉、醃菜等,肉類在醃製過程中,B族維生素損失較多,而且鹽分過重,會加重母體腎臟負擔。如果食用了沒醃製透的食物,因其亞硝酸鹽含量過高,可與血液中血紅蛋白髮生化學反應,從而導致母體缺氧。所以,這些醃製食物也是準媽媽不能碰的。
3、個別海產品。比如螃蟹、甲魚等。味道鮮美,但其性寒涼,有活血祛瘀之功,故對孕婦不利,尤其是蟹爪,有明顯的墮胎作用。尤其是鱉甲的墮胎之力比鱉肉更強。曾經有不少孕婦吃螃蟹流產的案例,準媽媽們要警惕。
4、山楂、薏仁等。孕婦過量食用山楂可使子宮收縮,可能導致流產,故要少吃;薏仁對子宮平滑肌有興奮作用,可促使子宮的收縮,因而有誘發流產的可能。所以,這兩種食物準媽媽是不能碰的。另外,馬齒莧能使子宮收縮次數增多、強度增大,易造成流產。馬齒莧準媽媽也不宜吃。
5、含酒精、咖啡因的飲料。這些飲料會通過胎盤影響胎兒心跳及呼吸,同時容易刺激胃酸分泌、加重腸胃的不適症狀,所以孕婦最好避免,準媽媽想喝飲品的話,可選擇無咖啡因的咖啡或以牛奶、新鮮果汁來取代這些飲料。
6、不新鮮的、放置時間較長的食物。比如鴨脖、鹹菜、腐滷、滷肉等,放置時間過長的飯菜,營養物質會逐漸損失,而且有可能會產生對胎兒有害的各種無機鹽,比如亞硝銨鹽等。準媽媽也最好不要碰喔!
7、油炸類食品。比如油條、烤羊肉串等,這類高溫煎炸的食物往往含有一些致癌物質,對母體及胚胎有毒性作用。且太油膩的食物不易消化,加重懷孕初期腸胃不適、害喜的症狀。所以,準媽媽儘量不要吃油炸類的食物。
8、含添加劑太多的垃圾食品。比如方便麪、罐頭等快餐素食食品和飲料。速食食品含有較多的鹽分及味精,而維生素及礦物質含量極少,屬垃圾食品,經常食用可引起脫水和頭痛。其中除了含有食品添加劑,還含有大量的不健康的東西,營養價值低。孕期應儘量別吃那些垃圾食品。(本站()專稿,如需轉載請註明出處)
孕婦能不能吃海蝦 準媽媽千萬別碰這三種食物
孕婦不能吃哪些食物 孕婦不能吃九種食物
男人想備孕 4種食物不能碰
10種食物晚上再饞也別吃 對身體有害無益
春季孕婦飲食注意事項有這些!孕婦多種維生素也要補充
減肥哪些食物不能吃 這幾種高脂食物千萬別碰
減肥哪些食物不能吃 空腹時這些食物千萬別碰
生理期不能吃什麼 經期這些食物不能碰
高血糖不能吃紅薯?這些食物也不能吃
這些食物都是減肥殺手 減肥期間不能碰
子宮肌瘤不能吃什麼 這些食物勿碰
身體這地方再親密的人也不能亂碰
晚上7點後別再碰這些食物了!
這些東西千萬不能碰 約會禁忌食物
孕期嘴饞怎麼辦 懷孕嘴饞吃什麼
想減肥先管住嘴 7大易胖食物不能碰
女人每個月的那幾天 這些食物不能碰
孕婦飲食注意事項 再饞嘴也別碰這些
嘴饞停不下來怎麼辦 這幾種降低食慾的食物一定要記住
孕婦不能吃哪些食物 盤點孕婦不能吃的食物
提醒四類人遠離海鮮再饞也別碰 海鮮食用禁忌要記牢
尿毒症早期兩大症狀 這些食物不能碰
懷孕碰上春節 孕媽這些禁忌要知道
男性備孕注意事項 這四類食物不能碰
孕婦不能吃的食物表 這些食物要忌口
女人經期飲食有禁忌 這些食物不能碰
柚子飄香 孕婦嘴饞能吃柚子嗎
孕婦不能吃什麼東西:孕期這些食物要忌嘴千萬不能碰
月經期飲食禁忌 這些蔬果再好吃也不要碰
經期飲食五大禁忌 這幾種食物打死也不能碰
月子期間產婦不能吃哪些食物 5種食物不能碰
飲食禁忌 睡前決不能碰的10種紅藍黑食物
孕婦飲食要特別小心 這些美味食物一點都碰不得