夏季最開胃的7種蔬菜
本文已影響2.96W人
本文已影響2.96W人
香菇
具有行氣健脾,和胃益氣,開胃助食的作用;南瓜可補中益氣,利水除毒,殺蟲,對脾胃虛弱、少食、腹脹者有輔助治療效果。
豌豆
具有益氣和中,生津止渴,利溼解毒,有治療腹脹、呃逆嘔吐等作用;
白菜
能夠養胃和中,利水除煩;
胡蘿蔔
切成絲用醋拌,不僅利口,還能提高人的食慾和對感染的抵抗力;#p#副標題#e#
番茄
含有大量的檸檬酸和蘋果酸,對整個機體的新陳代謝大有裨益,可促進胃液生成,加強對油(油食品)膩食物的消化。每天吃2~3個番茄,可滿足一天維生素C的需要;
芹菜
味道清香,可增強食慾,芹菜的根葉含有豐富的維生素A、B1、B2、C,適合維生素缺乏者食用;
木瓜
維生素C遠遠多於橘子中的維C含量,而且木瓜有助於消化,還能防止胃潰瘍;
最適合夏天吃的8種蔬菜
養胃護胃的最佳蔬菜
夏季吃什麼蔬菜好 夏季有什麼蔬菜是當季的
6種夏季有毒蔬菜不宜吃
產婦必知:夏季催奶的四種蔬菜
哪些果蔬有助於夏季開胃
冬季吃什麼蔬菜減肥 推薦7種時令蔬菜
冬季最好燉肉的5種蔬菜
孕婦夏季吃這些果蔬開胃
夏季吃山楂能開胃 推薦7種山楂的吃法
夏季9種蔬菜防曬美白
最適合冬季吃的9種蔬菜
冬季養生必吃的7種平民蔬菜
夏季吃涼菜可以開胃嗎?
懷孕期間吃7種蔬菜最好
推薦20大開胃涼拌菜:讓你清涼過夏季
排毒減肥 夏季7種蔬菜清腸排毒好幫手
夏季開胃菜做法 夏季開胃就靠它
胃不好吃什麼蔬菜好 原來這6種蔬菜最養胃
夏季開胃菜 泡菜雞胗的做法大全
冬季蔬菜怎麼吃 盤點五種最佳應季蔬菜
夏季預防中暑吃3種蔬菜
炎熱夏季最適合吃的蔬菜
最適合冬季吃的十種蔬菜
冬季吃什麼蔬菜好 10種蔬菜最養生
吃什麼蔬菜能排毒 秋季7種蔬菜清腸排毒
吃什麼蔬菜能養胃 7大養胃蔬菜推薦
四種蔬菜不宜生吃 夏季吃蔬菜注意哪些
五種養胃的蔬菜
秋季必吃7大最佳養生蔬菜
夏季帶葉蔬菜
冬季最刮油的蔬菜 這10種蔬菜越吃越瘦
防輻射最強的7種蔬菜是什麼