芹菜有美膚作用嗎
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夏日美白防曬,可是是女生們的頭等大事,但是,許多女生都有一個誤區:並不是所有含維生素C的食物都有防曬的作用,其實,蔬果還分感光和非感光兩類,如果您要是忽略了這其中的區別,可是會越吃越黑的哦,那今天告訴您幾種會越吃越黑的食物。
當然,這些食物本身都有其特有的營養成分,並不是因此要你完全放棄它們,只要不過度食用或是出門前不要吃就行了。
此外,像芹菜、茼蒿等深色綠葉蔬菜也屬於感光性食物,食用過多也會導致體內積存吸收紫外線的物質,是您夏日陽光下曬黑的機率大大增加。長雀斑的機率也大大增加。
檸檬、韭菜、香菜、蘿蔔等都屬感光性食物,這些蔬果雖然富含維生素C,有美白的作用,但是這些蔬果吃後,反而容易吸收紫外線,吃完這些蔬果馬上出門曬太陽反而會更容易變黑,所以人氣美食建議大家吃了這些蔬果後,就乖乖的待在家裏,千萬不要出去曬太陽。
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