日常生活中有哪些防癌方法
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在近日舉行的2012歐洲腫瘤大會(ESMO)上,中國癌症領域的專家表示,目前國內老百姓的保健意識在提高,開始重視疾病預防,但是卻存在諸多誤區。如對年輕女性來說,乳腺癌篩查做鉬靶並不是一個合適的方式。
肺癌篩查:每年做一次低劑量螺旋CT 乳癌篩查:40歲以下別用鉬靶
每年花幾百元去醫院做個鉬靶檢查就是預防乳腺癌的有效方式?腸鏡年年做可以預防腸癌?而對於肺癌的早期發現拍張胸片就行了?我們時不時會聽到身邊的熟人給你介紹“防癌經驗”,小心,這些方法可能誤導你。
在近日舉行的2012歐洲腫瘤大會(ESMO)上,中國癌症領域的專家表示,目前國內老百姓的保健意識在提高,開始重視疾病預防,但是卻存在諸多誤區。如對年輕女性來說,乳腺癌篩查做鉬靶並不是一個合適的方式。
乳腺癌篩查:40歲以下只拍鉬靶看不清
現在的城市白領有相當多的人能做到每年定期體檢,而且通常會選擇鉬靶檢查進行乳腺癌篩查。對此,中國抗癌協會乳癌專業委員會常委、307醫院乳腺腫瘤科主任江澤飛對新快報記者表示,並不是所有人都適合鉬靶檢查。40歲以上女性檢查可以以鉬靶爲主,40歲以下則應該以超聲爲主,因爲對於年輕女性來說,鉬靶是拍不清楚的,而且鉬靶本身對乳腺也是一個惡性的刺激,是有害的。超聲的準確率大概能在80%到85%,建議一年到一年半做一次。
而對於那些超聲和鉬靶不太容易鑑別的可以用磁共振。其實磁共振的優勢是最大的,只是因爲價格的關係,比較貴,所以選擇的比較少。在美國磁共振用於早查、篩查。
對於那些年輕的、有家族史的人,可以選擇性使用磁共振,準確率可以達到95%。
江澤飛強調,乳腺癌的最好預防是早點知道,早點改變生活方式,而不在於檢查。他表示,乳腺癌的發病高峯年齡如果在40到45歲的話,對於女性來說應該從25歲到30歲就開始注意生活節奏和生活規律,減少激素、酗酒、抽菸等不利因素。
那麼,年輕女性應該從多少歲開始做篩查?
江澤飛表示,“在懷孕以前你要注意乳頭是否凹陷,乳管是否通暢。在哺乳期,兩側的哺乳是不是正常。哺乳期過了以後,兩側乳房的大小,以及它內部的結構是否有異常。然後到了35歲—40歲以後,就要注意每年定期去做體檢,或者做超聲波的檢查。“超聲的準確率能在80%到85%,一年做一次,高危人羣半年做一次。”他說。
肺癌篩查:每年做一次低劑量螺旋CT更好
有人認爲,對於肺癌預防,每年照一張傳統的胸片就萬事大吉。其實,事情並非想象的那樣簡單。
上海交通大學附屬胸科醫院主任醫師陸舜表示,傳統的胸片查不出早期肺癌,低劑量螺旋CT對高危人羣的篩選才有意義。比如,對於40歲以上的、抽菸的高危人羣,能及時發現肺癌。
在我國,70%的肺癌患者發現時已經是晚期。如何提高早期的發現度?除了對高危人羣的篩查,生活習慣的改變,控煙等也非常重要。如:肺癌有些情況下會表現爲咳嗽,跟慢性氣管炎混淆在一起,患者如果出現咳嗽,持續兩週左右治療效果不好的話,應該引起重視。
腸癌篩查:普通人十年做一次腸鏡
腸癌是我國最常見的惡性腫瘤之一,由於腸癌早期症狀不明顯,不易被察覺,我國確診時,約60%患者爲II期和III期。
浙江大學醫學院附屬第二醫院主任醫師張蘇展表示,腸癌可以通過篩查降低發病率和死亡率。在美國,大概60%的40歲以上的成年人都接受過一次以上的腸癌篩查。但中國接受過篩查的成年人大概不到5%。
如果你是沒有家族史的人,做腸鏡篩查每十年做一次就可以了,對於那些有家族遺傳傾向的人三年到五年做一次。張蘇展建議,高危人羣從30歲開始就要做腸癌的篩查,普通人可以50歲以後再開始做。
普通人羣可以每年做一次大便潛血篩查,價格很便宜。
專家提醒說,除了到醫院做篩查,在日常生活中對早期症狀的自我判斷也很重要。如:大便習慣改變,多數人有每日定時排便一次的良好習慣。如果沒有其他原因(包括旅行、生活環境變化及服用藥物的影響等)而常常發生便祕、腹瀉應當引起注意,比如大便可以變細,原來一天一次大便,在無任何原因下,變成一天好幾次大便或者好幾天一次大便等等。再如:腹瀉,每日排便數次甚至多達十餘次,可爲粘液血便、粘液膿血便或溏薄的稀便。有些人還伴有排便不淨感(即裏急後重感),尤其是發生於青年人時。對於這些情況,如按常規治療兩週以上仍無效時,應想到是否爲大腸癌的早期徵兆。而對於治療,病人在完成手術後對輔助治療有特殊的要求,在美國的指南里,希羅達已經作爲輔助治療的一個金標準。
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