日常生活怎麼預防口腔癌方法
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專家指出,有75%的口腔癌患者有長期菸草接觸史,而飲酒對菸草致癌有協同作用,因爲酒後血管擴張,可以促進有害物質的吸收。吸菸和喝酒較厲害的 人,特別是這兩種習慣都有的人,患口腔癌的機會要大出常人很多。而吸過濾嘴香菸或食用菸斗的人,其患舌癌及臉頰癌的機率也比普通人羣高。
專家還指出,長期咀嚼檳榔可導致口腔黏膜下纖維性變,不僅造成口腔黏膜板結硬化,影響正常口腔功能,而且還是一種癌前狀態。檳榔滋味特殊,吃完 容易產生興奮、舒暢感,但檳榔中含大量檳榔素、生物鹼,其具有細胞毒性,口腔黏膜和檳榔中所含生物鹼等發生反應,會導致口腔黏膜纖維化,在臨牀表現爲張口 困難、麻木感、發生潰瘍等,久而久之就可能刺激癌變發生。因此,檳榔也是不可多吃的食物。
專家還提醒,燙口食物最好儘量避免,口腔黏膜“身嬌肉貴”,如果長期經受高溫反覆考驗,容易誘發癌變。
日常如何預防口腔癌?
1、保持生活規律,按時作息。
2、戒菸限酒,改變咀嚼檳榔、愛吃燙食等不良嗜好。
3、注重口腔衛生,正確刷牙,預防齲齒,定期洗牙,清除牙結石。調查顯示,不能堅持每天刷牙的人羣,發生舌癌的風險增加2.1倍,發生口腔其他部位腫瘤的風險增加2.4倍。
4、對於超過兩週不愈的口腔潰瘍,應該予高度重視,及時就診。
5、及時治療癌前病變,如口腔黏膜白斑、扁平苔癬、口腔黏膜下纖維性變、慢性光化性脣炎等。
6、及時去除不良修復體,到正規的醫療機構接受修復治療。不少老年人失牙後貪圖方便和廉價,在一些不具資質的場所接受鑲牙,因爲工藝技術不過關導致不良修復體存在。在不良修復體引起口腔潰瘍的患者中,發生口腔癌的風險高於常人2.3倍。
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