高血壓患者的飲食原則
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病情描述:高血壓疾病患者有什麼飲食原則嗎?
專家對高血壓飲食回答:
您好,常見的高血壓疾病患者的飲食原則有:
1、高血壓患者應該少吃甜食
甜食含糖量高,會在體內轉化成脂肪,容易促進動脈硬化。
2、高血壓患者應該限制鈉鹽的攝入量
飲食應以清淡爲宜,少吃鹹食,吃鹽過多,會使血管硬化和血壓升高,每天吃鹽最好控制在5克以下。
3、高血壓患者應該少吃動物脂肪
動物含膽固醇量高,可加速動脈硬化。如肝、腦、心等應少吃。
4、高血壓患者最好戒菸少酒
有菸酒嗜好的高血壓患者,會因菸酒過多引心肌梗塞,腦中風。
5、高血壓患者宜多吃含優質蛋白和維生素的食物。如魚、牛奶、瘦肉、雞蛋、豆類及豆製品。
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