維c可以有效降低高血壓嗎
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我們很多人都是需要補充維生素c的,而一般我們補充維生素c都是選擇吃橙子的,但是其實除了橙子和橘子之外,刺梨也是很有很多的維生素c的,而且除了含有很多的維生素c之外,還有很多其他的營養效果的。
1、暑熱傷津、心煩口渴、小便短赤:刺梨100克榨汁隨時飲用。
2、飲食積滯、少食腹瀉:刺梨200克,蕺菜30克,水煎服,每日3次。
3、咽喉腫痛:醋漬刺梨2個,搗爛,榨取汁慢慢嚥服。
4、脾胃虛弱:用刺梨150克,颳去芒刺,搗爛榨汁,粳米100克煨煮成粥,調入刺梨汁,拌勻早晚溫服。
5、醉酒:醋漬刺梨2個,慢慢嚼服。
6、顏面黑斑:刺梨1000克,加水1500毫升,文火煎煮1小時,加蜂蜜500毫升,濃縮成膏,每次20毫升溫水送服,每日3次。
7、高血脂:刺梨、蘿蔔各100克,水煎代茶飲。
上面七種都是刺梨的常見的效果,我們可以根據我們自己的情況來選擇的,這樣我們就能有效的保證我們的身體健康。
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